现代社会，很多人迫于工作的压力等往往会出现失眠的症状。失眠的时候不管是数绵羊还是数水饺，都是让人很痛苦的。中医专家给大家推荐几个不同的治疗失眠的方法，各种类型都有哦!

痰热扰神型

表现：口苦头重，胸闷心烦

调理建议：痰热扰神导致失眠，常常是由于过食辛辣油腻引起的。饮食有节、清淡对此失眠类型者是最基本的调理建议。最有效的是那肉小腿上的丰隆穴。丰隆穴是人体的化痰大穴，同时还要配合手腕上的间使穴和后背上的心俞穴，睡前哥按揉150下。食疗方面，可以喝陈皮竹茹茶。陈皮、竹茹各20克，与800毫升的水一起煮茶，带去办公室代茶饮。