灵芝的用处是非常广泛的，它可以用于保健和治疗多种疾病。灵芝的功效也非常丰富，可以提高免疫力、调节血糖、降低血压等等。

灵芝的功效主要包括以下几点：

1.提高免疫力：灵芝中含有多种有效成分，可以增强人体免疫力，提高对疾病的抵抗能力。

2.调节血糖：灵芝中的多糖和三萜类化合物可以降低血糖水平，有助于预防和治疗糖尿病。

3.降低血压：灵芝中的三萜类化合物可以扩张血管，降低血压，有助于预防和治疗高血压。

4.抗肿瘤：灵芝中的多糖和三萜类化合物具有抗肿瘤作用，可以预防和治疗多种癌症。

5.抗疲劳：灵芝中的三萜类化合物可以调节身体的代谢，增加体力，缓解疲劳。

虽然灵芝具有很多的功效，但并不是所有人都适合食用。特别是孕妇、儿童、老年人和患有特定疾病的人群，需要在医生的指导下使用。另外，灵芝也有可能引起过敏反应，需要谨慎使用。