刮痧算是比较传统的中医理疗的方式，主要是通过像鱼骨、石头等等不同的表面比较光滑的器具来刮皮肤，刮出红色的小颗粒，起到把身体的毒素排出来的功效。尤其现在夏天到了，更多的人会选择刮痧的方式来起到相应的保健的作用。

　　因为刮痧对于温度还是有一定要求的，所以一般来说，夏季是比较适合刮痧的季节，但是刮痧是有很多的注意事项的，那具体都有哪些呢，这边给大家做一个介绍。

　　一、和润滑的东西一起使用

　　刮痧使用的方式，通常是用鱼骨或者是石头这些表面比较光滑质地比较坚硬的器物，一般是顺着一个方向来刮痧，这样能减少对皮肤的伤害。而且在刮痧的期间要和润滑的水或者是油等事物来润滑，这样能减少器物和皮肤之间的摩擦，这样可以适当的减少对自身皮肤的伤害。

　　在选择刮痧的器物的时候，如果不知道选择哪一种，可以在专业的医生的指导下购买专门刮痧的器具，这样对身体也是相对比较好的。

　　二、 依不同的情况来刮痧

　　刮痧是要看情况的，不同的症状要在不同的穴位上边刮痧，这样才能起到治疗的效果，另外还要视不同情况来制定不同的刮痧的时间和刮痧的次数。不同的人的刮痧的结果也是不同的，有些人颜色比较浅，有些人颜色比较重，但是不是以颜色的深浅来确定效果的。

　　具体的刮痧的位置还是需要专业的医师来根据患者的情况来定，这样才不会对患者的身体造成伤害，起到相应的保健的效果。

　　三、 不是所有的人都适合刮痧

　　像有些过度疲劳、过度劳累的患者是最好不要刮痧的，或者正好正在感冒的患者也是最好不要，因为这个时候的身体都是比较虚弱的，而且需要注意保暖，而刮痧这种医疗行为可能会加重患者的症状，所以不建议大家在这种时候刮痧。

　　还有比较特殊的人群，像孕妇、血液病患者这些人是不宜刮痧的，另外，现在是夏季，室内的温度还是比较好的，适合刮痧，但是如果是冬季刮痧的话，最好是能够保持室内的温度才能进行，因为刮痧的时候是需要保持室内的温度的。

　　四、 刮痧不宜太频繁

　　刮痧的次数是需要控制的，连刮痧的时间也是需要相应的控制，刮痧不是刮的越多越好，一周差不多两次就行了，过多的话，是会对自己的皮肤造成伤害的，这样也起不到相应的保健的作用。

　　这里值得注意的是，刮痧的时候要注意不要把患者的皮肤弄破，因为这样可能导致皮肤发炎过敏等情况的发生，是非常不可取的。

　　刮痧和针灸、按摩等行为都是属于中医医疗行为，看起来操作是相对比较简单的，但是是需要医学基础的，所以建议大家不要轻易在家里自己尝试，这样对自己的身体非但起不到保健的作用，甚至会对自身的皮肤、器官产生一定的伤害，如果一定要在家中自己进行的话，最好也要在医生的指导下进行。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）