鼻子是我们重要的嗅觉和呼吸的器官，如果鼻子堵塞了，不但嗅觉困难，连呼吸也难以通畅。鼻子看似平凡，但是却和肺气息息相关。下面就带你了解下鼻子的一些相关事项。

　　鼻子的嗅觉功能和通气作用，主要来自肺的作用。肺气通顺了，呼吸也就顺利了，鼻子的嗅觉才会灵敏。如果肺气不足，鼻子的功能也会相应的减退，嗅觉也将会变得没那么灵敏。而且中医认为，肺的窍在鼻子上，所以要养肺，就要多做做健鼻功。

　　以上说明了鼻子的重要性，对鼻子的保健不容忽视。那么要怎么按摩鼻子呢?有何好处吗?

　　在《诸病源候论》里面有记载：“东向坐，不息三通，手捻鼻两孔，治鼻中患，通脚痈疮，去其涕唾，得闻香臭。久行不已，彻闻十方。”意思是说，身体面对着向东方向坐好，屏住呼吸连续做三次，然后用手捏住两个鼻孔，可以治疗鼻子的疾病，也可以通气治疗到脚上的疮疤，还能让鼻子的呼吸更加顺畅，可以让鼻子清晰的分辨出香气和臭气。经常这样做，能提高嗅觉能力，还能闻到很远的地方飘过来的味道。

　　经常按摩鼻子对身体的好处有很多。先把拇指外热相互摩擦到发热的时候，再用拇指的外侧沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，再接着按摩鼻翼两侧20次，每天按摩鼻子三四次，这样不但可以提高鼻子的耐寒能力，还能治疗鼻塞、伤风等症状。

　　除了按摩鼻子有效果外，也可以用冷水洗鼻子，将鼻子浸润在冷水里面，憋气，等过一会，再抬起来换气，然后继续浸入水中，这样反复做十次左右，效果也很不错。

　　按摩鼻子可以保健和治疗疾病，还能让鼻子变挺拔。一起来看下按摩鼻子变挺的方法。

　　按摩鼻子能变挺

　　在椅子上端正坐好，眼睛平视着前方，全身放松，注意力要几种。把精油涂抹在鼻子上，然后用拇指和食指搓到发热为止。用拇指和食指仅仅的捏住眉毛旁边的肌肉，并且要往两侧的地方揪。用拇指和食指沿着鼻侧揉捏肌肉，再用中指顺着鼻侧捋下来。

　　把左手的中指和无名指放在眉毛中间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻松拉拽的状态20秒。每天做个三次左右就可以，坚持下去，会让鼻子越来越漂亮。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)