微尚健道网导读：夏天天气比较炎热，大多数人在夏天的时候都是比较喜欢吃水果的，而在各类水果当中，西瓜就是一类非常受欢迎的水果，但是，如果食用太多的西瓜的话，我们也是很容易出现拉肚子的情况的，一旦出现拉肚子的情况，就会让很多人手足无措，那么，夏天吃西瓜拉肚子怎么办呢？夏天吃西瓜有什么好处？下面我们一起来简单的了解一下吧。

夏天吃西瓜拉肚子怎么办

如果我们在食用西瓜之后出现拉肚子的情况，但是症状比较轻，也没有脱水的话，那么我们吃一些肠道益生菌，坚持食用几天之后，会有比较不错的改善效果。如果拉肚子伴随脱水的情况的话，一定要及时的去医院治疗，情况严重的话，需要补充营养并进行输液治疗。

夏天吃西瓜有什么好处

夏天吃西瓜的好处还是比较多的，西瓜可以清热解毒，而且西瓜里面的水分含量是比较大的，在心情烦躁的时候吃一块西瓜，可以消除烦躁。西瓜中含有的糖和盐是比较特别的，它可以很好的消除肾炎，而且还可以为身体补充一定的养分。有高血压的朋友也可以食用一些西瓜，经常食用一些西瓜可以很好的降低血压。

夏天虽然天气比较炎热，但是尽量还是不要食用冰镇西瓜，吃常温西瓜一般是不会拉肚子的，但是如果食用冰镇西瓜的话，是比较容易出现拉肚子的情况的。