这个冬天特别的寒冷，让许多人都拿出了保暖的神器，最为流行的就是「发热衣」御寒了，「发热衣」是什么呢？有什么神奇的功效能保暖，有应该注意些什么呢？让我们一起来看看吧。

其实发热衣的原理主要是藉由衣物材质的特性与织法，来达到吸湿保暖的目的，进而提升温度，所以品质不好的发热衣，常常穿起来会发现只有「闷」的感觉，反而容易闷出红疹干痒。

下面就来看看穿着「发热衣」的注意事项、洗涤方式以及穿搭法吧！只要聪明穿对「发热衣」，皮肤不生病，温暖更加倍。

穿着发热衣的注意事项

穿「发热衣」并没有年龄限制，从宝宝到老人家都能穿，不过「发热衣」再好穿也不能24小时一直穿着喔，以下即是不适合穿着发热衣的状况。

☞运动时别穿着「发热衣」

被汗水浸湿的「发热衣」紧贴着身体，又湿又热，很容易让皮肤闷出病。大人运动健身，宝宝活动力旺盛、易流汗的话，还是选穿透气性佳的衣服比较好，例如：排汗衣或棉制衣物；并在衣物汗湿后，立即擦干汗水，更换新的衣物，以免吹到冷风受寒感冒了。

☞不要穿着发热衣睡觉

由于我们晚上睡觉还要盖被子，穿了「发热衣」又盖被子，常常在睡梦中被热出汗而不自知。睡觉热过头不仅影响睡眠品质，起床时被窝里外的温差过大对人体也不好喔！尤其是心脏有问题的老人家或严重鼻过敏的宝宝，更要小心。

☞若有异位性皮肤炎，也不适合穿发热衣

在「发热衣」的贴身包覆与摩擦下，皮肤红肿发炎、脱屑的情况可能会恶化，有异位性皮肤炎的人最好还是不要穿「发热衣」，不妨用纯棉制的各种厚薄衣物来代替。

如何洗涤发热衣

为了不破坏「发热衣」的衣物纤维，建议手洗或用40度以下弱速水洗。洗涤时使用中性冷洗精或清洁产品，不要用柔软精。脱水后以悬挂的方式晾干。这样才能延长「发热衣」的衣物寿命喔！

发热衣穿搭术

「发热衣」是冬日保暖的基础，光只有单穿的话，发挥不出完整的威力，可以套上蓄热性质良好的毛衣或针织衣，出门时加再穿具防风功能的外套。不用包得像颗肉粽，2+1的穿搭法，整个人简直就像保温罐一样呀！身体暖呼呼，再也不怕外面冷风呼呼吹啦！

☞把温暖紧紧锁住：发热衣＋毛衣／针织 →出门再穿防风外套

最后在这边提醒妈妈们，由于「发热衣」是穿在最里面的贴身衣物，过大会让「发热衣」效果打折扣，过小穿起来也不舒服。建议依照自己的体型骨架，选择最合身的尺寸。此外，尽管冬天不容易流汗，但皮肤表面难免会有油垢堆积，穿着「发热衣」千万要记得换洗喔！