秋季是养生好季节,同时也是疾病频发的时候,那么冬季咳嗽有痰的话吃什么适合呢?下面我们来一起介绍下吧!

冬天咳嗽有痰吃什么合适

冰糖蒸橙子

橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质,具有有生津止渴,开胃下气的功效,橙皮具有化痰止咳的作用,冬天咳嗽有痰,食欲不振时,吃橙子是非常有好处的.

食用方法:

1、取中等大小的橙子1个,冰糖适量.

2、将橙子洗净,切成6-8瓣,装碗,撒上适量冰糖.

3、将橙子放入蒸锅中,隔水蒸半小时左右.

4、端出,放至温热,连皮一起食用.

雪梨川贝盅

冬天咳嗽有痰吃梨子会好得快些,梨子性凉、味甘,具有生津润肺、清热解毒、化痰的功效,可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症.川贝具有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效.

食用方法:

1、准备雪梨1个,冰糖25克,川贝少许.

2、雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅.川贝砸碎.

3、梨盅里放入砸碎的川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定.

4、将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可食用.

冬天咳嗽有痰的原因

1、感冒病毒

如果你咳嗽在3周或者以下,有干咳且明显有痰的症状,你可能只是得了普通的感冒.但是这种咳嗽会在症状减轻之后继续延续一个月或者更长的时间.有一件事很多人都不知道,就是大多数感冒看起来已经痊愈,但其实这只是缓解了感冒症状,根本不能清除感冒病毒,而这种病毒会刺激气道的神经末梢,让它在很长一段时间都保持敏感状态.

2、百日咳

百日咳是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病, 患者是唯一的传染源,从潜伏期末1~2天,至发病后6周内都有传染性,以病初1~3周为最强.

3、鼻涕倒流:

如果你持续咳嗽8周以上,你就要小心是不是得了鼻后滴漏综合征了!它是指鼻咽部疾病导致鼻后和喉咽部产生很多分泌物粘附,甚至反流到声门或气管引起的咳嗽.这也就是我们经常说的鼻涕倒流.

4、胃食管反流:

指的是过多胃、十二指肠内容物反流进食管引起烧心等情况,反流的物体会侵蚀咽部、喉部声带和气管而引起慢性咽炎和气管炎.当出现饭后咳嗽或者晚上躺下之后咳嗽、晨起咳嗽、咳嗽时带有沙哑的声音等症状,都是胃食管反流的暗示.

5、肺炎:

咳嗽有时候可能是一些严重疾病的信号.当呼吸道感染扩散到肺部,引起肺部充满脓液的气囊,就会引发肺炎.如果你不停的咳嗽,而且伴随着很多绿色的痰或血,最好赶紧去医院检查一下.

6、哮喘:

哮喘不但会引起患者的呼吸困难,同时还会使患者出现咳嗽等不适症状.尤其是在患者接触烟雾、香水、油漆、灰尘等刺激性气体时更加容易发作.这种咳嗽一般多在睡觉的时候或者在早上起床时发作性咳嗽,持续或者反复发作一个月以上.

咳嗽有痰吃什么好的快

烤橘子

将橘子直接放到火上烤,烤到橘皮发黑,橘子开始发热气即可,等橘子凉了,剥去橘皮,吃热的橘子,橘子性温,有化痰止咳的作用.吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显.

蒸大蒜水

大蒜最好的效果是生吃,但是很多南方的朋友吃不了大蒜,所以介意不能生吃的将蒜捣碎放点水和冰糖到锅里蒸,大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗感冒咳嗽有痰效果不错.

生姜红糖水

生姜治疗感冒咳嗽有痰不言而喻,我们在看一些古代电视的时候,有人感冒了都是用的生姜红糖水,感冒咳嗽有痰,生姜红糖水是一个不错的选择.

冰糖雪梨

这里的冰糖雪梨可不是饮料冰糖雪梨,是将梨和水加在一起自己蒸的,如果喜欢甜,可以少加一点水,冰糖雪梨治疗感冒咳嗽有痰也不错.