一、母乳喂养优点

1、营养丰富:母乳是宝宝最完美的食品，几乎能满足宝宝4~6个月内需求的全部营养物质，如蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物、维生素及促进脑发育的酶，最适合婴儿的消化吸收和生长发育。增强抵抗力母乳中含有的IgA及溶菌酶、乳铁蛋白、巨噬细胞、嗜中性粒细胞、补体、扛葡萄球菌因子及双歧因子等抗感染物质，能增加抵抗力，预防感染，所以母乳喂养的婴儿较少得腹泻、呼吸道和皮肤的感染。

2、预防疾病母乳中含有抵抗很多疾病的抗体，这些抗体经过母乳喂养，可以黏附在肠道粘膜上，阻止细菌或病毒的侵犯，让宝宝不容易发生感染。且母乳中含有的白细胞具有吞噬和杀菌能力，活性溶解酶可以破坏和溶解细菌;这些因素都能保护婴儿，预防疾病。促进大脑发育宝宝出生后的前半年，是大脑迅速发育的高峰期，而母乳喂养则能够提供宝宝大脑发育的大部分营养需求。母乳中所含丰富的脂肪酸，为婴儿中枢神经系统发育所必须，而初乳中牛磺酸含量甚高，对脑中枢神经系统的功能，智力发育有重要意义。且在母乳喂养过程中，母亲和婴儿的亲密接触，也是促进婴儿大脑"线路"形成的十分有益的刺激，是培养一个聪明活泼的宝宝不可缺少的。

3、牙齿的发育及保护婴儿通过吮吸母乳的运动，能增强口部肌肉，促进面部骨骼的发育，且可以预防由奶瓶喂养引起的龋齿。不易过敏牛奶及其代乳品能激发变态反应，并且不易被婴儿消化，而母乳则不易引起过敏，还可避免因奶瓶、奶嘴污染带来的感染，据报道，母乳喂养不仅可以明显降低婴儿的腹泻发生率，还可对腹泻婴儿起到辅助治疗作用。

4、对母亲的好处:促使子宫复旧产后哺乳，特别是早期哺乳，能刺激母体内催产素的释放，从而增加子宫收缩，减少产后出血，而反复喂奶能促使子宫复旧。通过母乳喂养，母亲体内的蛋白质、铁和其他所需的营养物质，能通过产后哺乳期闭经得以贮存，有利于产后康复。在哺乳的时候，妈妈和宝宝之间的亲密接触，目光交流，母亲的爱抚，都能让婴儿感受到母爱，更加亲近母亲，有利于母婴间的感情交流，也有利于婴儿心理与社会适应性的发育。

二、母乳喂养的那些方法

1、喂奶前的清洁。喂奶前，先给婴儿换去湿尿布，然后洗净双手或用酒精棉球擦手。第一次给新生宝宝哺乳时，母亲应用肥皂清洗乳头、乳晕，再以清水洗净，以后每次可用脱脂棉蘸温开水擦净奶头、乳晕;喂奶前，先挤出几滴奶，将乳腺管顶端的脏物排掉。

2、喂奶的姿势。将婴儿抱起，妈妈可以躺着、坐着或者站着喂，只要觉得舒服就可以。一般来说，分娩后的第1天妈妈会很累，这个时候一般建议妈妈躺着喂奶。躺着喂奶的时候妈妈要侧着身体，让宝宝的身体也侧着和妈妈面对面，让宝宝躺在妈妈胳膊上，鼻头对着妈妈的乳头，妈妈紧紧搂住宝宝的臀部。喂奶时，妈妈一定要使婴儿含住乳头，乳晕部分应尽量塞进孩子的嘴里，还要用手把乳房C字形托起，而不要用手夹着乳头往孩子嘴里放，否则会把乳头上下的乳腺管堵死，影响宝宝吸吮。同时，要避免乳汁由宝宝的耳咽管进入中耳而致中耳炎。坐着喂奶，一般是在宝宝出生一段时间以后。如果是坐在床上喂，最好有靠背的东西，可放1~2个枕头在腰背部和膝下，可以尽量舒服些，否则时间久了容易疲劳。如果坐在椅子上喂，最好坐在沙发这些比较舒服的地方，也可拿枕头垫在腰背部和婴儿下面，或一只脚踏在小凳子上，使大腿抬高，让婴儿斜身躺在妈妈腿上，头枕在妈妈的胳膊上，一只手托着宝宝的臀部，让宝宝的肚皮和妈妈的肚皮紧贴着，宝宝的鼻头对妈妈的乳头，妈妈另一只手托着乳房，将乳头放入婴儿的口舌上，让宝宝含住大部分乳晕及乳头，能自由地用鼻呼吸。妈妈在托乳房的同时应用食指、中指轻夹乳晕两旁，以免婴儿吸乳时流乳太急，呛入气管。

3、喂奶后拍嗝,每次喂毕，妈妈要将宝宝抱起，伏在自己的肩上，脸向外侧，轻轻拍打宝宝的背部。也可让宝宝坐在妈妈的腿上，一手托住头，另一手轻轻拍打背部，使宝宝打嗝，排出胃内的气体，防止吐奶。

4、喂奶的时间,妈妈每次哺乳时间在15~20分钟。哺乳时应做到两侧乳房轮流排空，每次应先吸空一侧，然后再吸另一侧，下次再从另一侧开始吸起，轮流交替。喂奶时间不宜过长，否则宝宝吃空奶就会吸进较多空气，容易引起腹疼或呕吐。

三、为什么要宝宝每次把奶吃空

1、妈妈的乳汁分泌不但需要充足的营养供应，还要靠神经内分泌的调节。母亲保持心平气和、不急不躁、无忧无虑、适度活动之外，宝宝吮吸也是一种良好的刺激。乳头需要多吮吸，可以引起反射性乳汁分泌，增加乳量。每次让宝宝尽量把奶吃空，如果奶多，可以用吸奶器将剩余的奶全部吸出，以利于下次乳汁的分泌。要知道，乳汁排出的越多，下次产奶量就越多，好似井水，抽吸出的水越多，饮水量就越大。

2、其实妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。宝宝跟母乳的关系是从出生后开始的。婴儿被抱在妈妈胸前时，自然而然地就会开始寻找奶头。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气，会使妈妈的乳头很疼，妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀!

3、妈妈应每2~3小时喂宝宝1次，但仍需配合宝宝的需求来喂。宝宝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多;至于宝宝吃的奶是否足够的问题，可以检查孩子的尿片，只要一天至少换6~7片的话，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。

4、尽量不用配方奶粉补充,妈妈自身若无特殊状况发生，如腮腺炎、发烧、乳头破裂等状况，应尽量让宝宝吃母乳。吃婴儿配方奶粉会让宝宝缺乏饥饿感，从而减少吮吸母奶的机会。这样一来，妈妈的奶水自然就会减少。

四、母乳少应该这么做

1、不要只用一边的乳房喂奶,不少妈妈会发现自己一边的乳房里的奶量很多，另一侧会很少，就这样一直用一边的乳房喂奶，其实这是不对的。给宝宝喂奶时，尽量不要只喂一边，要让两侧乳房都有机会充分下奶，两边交替着给宝宝喂，这样少的一侧会受到宝宝的刺激，乳汁的分泌会逐渐增多的。如果一直不给宝宝吃另一侧乳房里的母乳，量有可能会更加变少的，为了能提供宝宝所需要的母乳量，妈妈最好不要只用一边的乳房喂奶。

2、让宝宝多吸吮,宝宝用小嘴巴吸吮妈妈乳房时，能很好的刺激妈妈的乳汁分泌，如果妈妈的乳房得不到充分刺激，奶水也会减少，特别是上班的新妈妈，下班一回到家时，感觉自己没有奶时，也应该让宝宝多吮吸乳头，以此来刺激妈妈的乳汁分泌，所以，妈妈母乳少时，这个方法别忽略了。

3、剩余的空奶要及时排出,给宝宝喂奶时，妈妈们不仅要要掌握正确喂奶的姿势，也要注意将宝宝吃剩下的空奶及时排出，这样做是为了更好的降低妈妈患乳腺炎的几率，还可以给新奶腾空间，以更好为妈妈的乳汁分泌做好准备，妈妈可别忽视了!妈妈们，你的奶水不够宝宝吃时，这些方法不妨试试!

4、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。避免服药。哺乳期内，你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等