初伏：7月15日-7月24日

（三伏天第一天）初伏第1天：2024年7月15日

（三伏天第二天）初伏第2天：2024年7月16日

（三伏天第三天）初伏第3天：2024年7月17日

（三伏天第四天）初伏第4天：2024年7月18日

（三伏天第五天）初伏第5天：2024年7月19日

（三伏天第六天）初伏第6天：2024年7月20日

（三伏天第七天）初伏第7天：2024年7月21日

（三伏天第八天）初伏第8天：2024年7月22日（大暑）

（三伏天第九天）初伏第9天：2024年7月23日

（三伏天第十天）初伏第10天：2024年7月24日

中伏：7月25日-8月13日

（三伏天第十一天）中伏第1天：2024年7月25日

（三伏天第十二天）中伏第2天：2024年7月26日

（三伏天第十三天）中伏第3天：2024年7月27日

（三伏天第十四天）中伏第4天：2024年7月28日

（三伏天第十五天）中伏第5天：2024年7月29日（火把节）

（三伏天第十六天）中伏第6天：2024年7月30日

（三伏天第十七天）中伏第7天：2024年7月31日

（三伏天第十八天）中伏第8天：2024年8月1日（建军节）

（三伏天第十九天）中伏第9天：2024年8月2日

（三伏天第二十天）中伏第10天：2024年8月3日

（三伏天第二十一天）中伏第11天：2024年8月4日

（三伏天第二十二天）中伏第12天：2024年8月5日

（三伏天第二十三天）中伏第13天：2024年8月6日

（三伏天第二十四天）中伏第14天：2024年8月7日（立秋）

（三伏天第二十五天）中伏第15天：2024年8月8日

（三伏天第二十六天）中伏第16天：2024年8月9日

（三伏天第二十七天）中伏第17天：2024年8月10日（七夕）

（三伏天第二十八天）中伏第18天：2024年8月11日

（三伏天第二十九天）中伏第19天：2024年8月12日

（三伏天第三十天）中伏第20天：2024年8月13日

末伏：8月14日-8月23日

（三伏天第三十一天）末伏第1天：2024月8月14日

（三伏天第三十二天）末伏第2天：2024月8月15日

（三伏天第三十三天）末伏第3天：2024月8月16日

（三伏天第三十四天）末伏第4天：2024月8月17日

（三伏天第三十五天）末伏第5天：2024月8月18日（中元节）

（三伏天第三十六天）末伏第6天：2024月8月19日

（三伏天第三十七天）末伏第7天：2024月8月20日

（三伏天第三十八天）末伏第8天：2024月8月21日

（三伏天第三十九天）末伏第9天：2024月8月22日（处暑）

（三伏天第四十天）末伏第10天：2024月8月23日