2025年1月8日正式进入三九天，三九天是一年中最寒冷的时期，从冬至逢壬日算起的第三个寒天开始，每九天为一个“九”，三九天即冬至后的第三个“九”‌。

数九是中国传统节气的一种计算方法，从冬至逢壬日算起，每九天为一个“九”，一共九个“九”，共计八十一天。数九期间，天气逐渐由最冷转暖，民间有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，因此也是养生的最佳时机‌。

2024-2025年数九时间表

一九时间：2024年12月21日-2024年12月29日

二九时间：2024年12月30日-2025年1月7日

三九时间：2025年1月8日-2025年1月16日

四九时间：2025年1月17日-2025年1月25日

五九时间：2025年1月26日-2025年2月3日

六九时间：2025年2月4日-2025年2月12日

七九时间：2025年2月13日-2025年2月21日

八九时间：2025年2月22日-2025年3月2日

九九时间：2025年3月3日-2025年3月11日