敏感肌肤怎么抗老

1、正确习惯

不仅要注意饮食的习惯、睡眠习惯，还要注意一些生活的习惯，饮食上不要吃辛辣刺激食物，睡眠上要充足并有规律，生活习惯中要尽量减少丰富的表情，适当的对脸部肌肤做按摩，让肌肤变得提拉紧致。

2、防晒

由于敏感肌对于化学成分的防晒产品比较容易过敏，因此防晒时不宜使用化学防晒霜，可使用一些物理防晒的办法，比如穿防晒衣、戴帽子等等，等到肌肤敏感的问题修复之后再正常使用普通防晒产品。

3、修护和护理肌肤

敏感肌要抗老应该使用一些具有修护效果的产品，改善肌肤容易敏感的问题，让皮肤比较稳定，然后再生活里使用一些能够有效的保护肌肤的护肤品，建立肌肤良好的保护屏障。

4、医美方法

通过医美的方法达到抗老的效果是现在比较常用的，它的效果更直接而且高效，能够真正的做到美白、去皱、紧致肌肤，不过要注意一定要到正规的美容院用正确的医美方法。

敏感肌肤可以用抗老产品吗

可以。敏感肌肤也可以用一些抗老的产品，但要注意里面不能含有一些刺激性成分，比如人工防腐剂、香精、酒精等等，应该使用对敏感肌相对温和成分的抗老产品，但由于敏感肌本身比较特殊，所以使用这些产品前应该将肌肤敏感的问题适当修复。

敏感肌肤抗老首选成分

首选的成分中包含有胜肽、辅酶Q10、维生素E、咖啡因、类视黄醇和视黄醇等等，这些成分都是比较著名的抗老成分，但要注意含有这些成分的产品中还可能有其他成分，所以要观察有没有会令肌肤过敏的成分。