国庆总要出去玩玩，可是孩子晕车真是伤透了脑筋。原本是想开开心心带着孩子出来，但是一坐上车孩子就开始不舒服。看着孩子难受，自己的心情也受到了影响。因此国庆出行，怎么才让孩子晕车不那么难受，甚至不晕车呢？

小于两岁不晕车 2-12岁最严重

其实，孩子和大人一样也会晕车，医学上称为“晕动症”又称“运动病”，是晕车、晕船、晕机等的总称。

女性比男性对运动的刺激敏感性高；小于2岁的婴幼儿通常没有晕动症发作情况，2-12岁儿童晕动症的敏感性最强；过度疲劳、睡眠不好、精神紧张、焦虑和饥饿等情况也会导致身体平衡机制紊乱而提高晕动症的发生率。

4岁前孩子的前庭器官功能正处在发育阶段，4岁以后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此小孩的晕车症状比大人更重，也更普遍。

孩子乘车前吃些什么

乘车前不要让宝宝吃的太饱、太油腻，也不能让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物。如果宝宝没有吃好，宝宝的胃中空虚，缺少能量的供给，加上一路颠簸，就很容易发生晕车。途中不要让宝宝吃零食，因为食物在胃中膨胀，容易使宝宝血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，也是导致宝宝犯晕的原因之一。

别吃得太撑。

别吃太油腻或甜腻、辛辣的食品

准备点爽口的水果比如桔子、橙子带到车上备用，有呕吐感觉时吃点

水果乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

行驶过程中晕车怎么办

行驶途中将鲜姜切片，装于小塑料袋内随身携带，乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。姜能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭疗法经广泛试用，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。

晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。

助儿童纾解晕机，桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试。

搭车时，可以使用空调，或把车窗打开让空气流通，且尽量使车内不要有汽油味，车内的人绝对不能抽烟。

如果发现孩子有不舒服的现象，不妨停车让孩子休息一下，或下车活动活动，呼吸新鲜空气。

固体食物比液体食物消化得快，尽量给宝宝吃固体食物。