现在市面上有各种各样的保健品，尤其是一些老年人，很容易被宣传忽悠，购买一些没必要的，保健品并不是所有人都适合，那么，保健品真的能排毒吗？下面八宝网小编就带来介绍。

保健品真的能排毒吗

现在网络渠道销售的一些所谓天然保健食品，都宣称可以排毒、减肥、治便秘，吸引了一批年轻人的眼球。但这些号称食物提取、无副作用的保健品，真的能达到“排毒”效果吗?

首先大家要认清的是，在医学中并没有“排毒”这一概念，用保健品来排毒减肥通便是没有科学依据的。所谓的“毒”，大多指的是食物消化吸收后的残渣或人体自身产生的代谢废物以及环境中各种污染在体内的沉积。

而在正常情况下，我们的肝、肾、肺等器官都是天然的排毒系统，通过流汗、流泪、咳痰、大小便等方式将体内的毒素排出，额外服用保健品来排毒或减肥都是在给身体增加负担。

其实，想要认清保健品谣言其实不难，年轻人可以上官网进行查询，老年人切记不要病急乱投医。一般来说，承诺无需去医院正规治疗就能根治某些疾病的、买了就送各种礼物的、上门推销的，大多都是不靠谱的。我们建议大家还是去正规医院进行诊治，遵医嘱，以免耽误病情。保健品吃出肝、肾损伤，甚至致命的新闻比比皆是，一定不可掉以轻心!

正规保健食品包装盒上应标出“蓝帽子”保健食品专用标志，下方标注批准文号，国产保健食品的批准文号是“卫(国)食健字”，进口保健食品是“卫(进)食健字”。同时，保健食品的包装上必须注明：名称、净含量及固形物含量、配料、功效成分、保健作用、适宜人群、食用方法、日期标示(生产日期及保质期)、储藏方法、执行标准、保健食品生产企业名称及地址、卫生许可证号，缺一不可。

并不是所有人都适合保健品

保健品的作用是帮助人体补充缺少的能量，但它还有一个前提条件就是要针对特定人群，并不是所有人都适合服用保健品。虽说保健品不像药物的作用强，但吃错或吃多都容易引发意外。

就比如上了年纪的人容易出现骨质疏松的问题，大家逢年过节就喜欢给老人送补钙产品，希望让老人多补补钙。但我们身体每天吸收钙的能力是有限的，吃过多的补钙产品，身体不能全部消化吸收，也对身体没起到多大帮助。很多时候，我们的一日三餐中也足够摄取更多的能量，额外再进行补充就没必要了。

有的人觉得吃药副作用对人体的伤害很大，转念就开始把保健品当药物。如果是症状不严重的情况下，可能身体没多大反应，如果症状较重，耽误治疗不说，还可能加重病情的发展。如果发现自己身体出现异样，还是要及时就医治疗，不要依赖保健品。

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