很多家庭会遇到家中大宝已经10岁以上了，又再有了二胎三胎的备孕计划，而这时候很可能宝妈就成了“高龄产妇”，各种焦虑也随之而来。那么二胎妈妈怎样才能不焦虑？生二胎后要注意些什么？下面八宝网小编带来介绍。

二胎妈妈怎样才能不焦虑

二胎孕妈妈多是大龄怀孕，难免会对胎儿及自身健康有所担忧。其实，生育能力是女性与生俱来的能力，绝大多数女性都能顺利自然地完成，何况自己已经储备了丰富的知识和经验呢。即便出现了一些问题，孕妈妈也要坚信，现代医疗技术大多能顺利解决。

当孕妈妈对胎儿的发育产生某些疑惑时，不妨多求教于专家，以消除不必要的担心。同时要以健康的发泄渠道，来转移自己的不良情绪。

工作、育儿、怀孕三者兼顾，的确辛苦。二胎孕妈妈要及时和准爸爸沟通，寻求更大的支持，并明确家务分工，也可以请钟点工分担一些家务、照顾孩子和自己。同时，要做好财务上的预算和计划，学会在生活中做减法，做个理性的取舍，心情也就没那么焦躁了。

生二胎后要注意些什么

怀上二胎后，你要告诉大宝，不仅妈妈永远爱他，而且还会多一个小弟弟或妹妹来爱他，陪他一起玩。肚子大起来后，让大宝摸摸，去感受一下新生命的力量;还可以学习西方的经验，在产房里替将出生的小宝给大宝准备一份心仪的礼物。通过这些方法，让大宝建立起对小宝的好印象，为今后的相处奠定良好的情感基础。

尽量每天找出某个时间，由妈妈或爸爸单独和大宝在一起，可以是单独带他出去看场电影，或者带他出去散散步，哪怕是在家里不受打扰地聊聊天，都是可以的，告诉孩子这是你和他的“黄金时间”，在这个时间里，可以让孩子和你说话、撒娇、满足心愿等，给孩子一段高质量的陪伴。

最重要的是无论是第几胎分娩，一般将分娩时年龄达到35岁的孕产妇称为高龄孕产妇。随着年龄增加，卵子发生染色体异常几率增加，身体机能下降，因此高龄孕产妇患有合并症、并发症几率增加，更容易发生流产、胎儿异常(尤其是21-三体等染色体异常)、难产、产后出血等。高龄生“二胎”更要重视孕前和孕期检查。

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