衰老一直是女性很关注的话题，抗衰老的女性越来越多，抗衰老的方法也是越来越多，但却很少有人知道身体是怎么样衰老的。

　　我们的身体是慢慢开始变老的，有一个循序渐进的过程。你知道女性哪个器官最先衰老吗？

　　女性身体衰老的时间表：

　　1.面部衰老

　　女性出现衰老的现象，最早开始于面部出现皱纹的现象，十九岁半在额头就会出现浅浅的皱纹，这是每个女性开始衰老的标志。

　　但是现在有一些方法，可以帮助去除皱纹，即使是年纪增长，也不会出现很多的皱纹。其中运动最可取的一种办法。

　　2.肺部衰老

　　人的肺活量从20岁之后，就开始慢慢缓慢下降。

　　到了40岁之后，走路和爬楼梯就会出现很明显的气喘吁吁的现象，到了70岁，每次吸入的空气是30岁的一半，肺部衰老很明显。

　　每天多喝水，保持所在地方通风条件好，少抽烟或是不抽烟，在一定程度上，能保养我们的肺部，增强肺部功能。

　　3.胸部衰老

　　女性在到了35岁之后，体内的孕雌激素水平会降低，胸部出现下垂的现象，就是衰老的表现。

　　到40岁的时候，已经可以明显看出胸部出现下垂干瘪的现象。

　　要提前保养胸部，在生完孩子之后，建议母乳喂养，多进行胸部自检，看看有没有肿块、溢液现象。

　　在睡觉的时候不要趴着睡，每天进行胸部按摩，有一定的保养胸部的效果，要注意力道要轻。

　　4.眼睛衰老

　　女性到了40岁的时候，眼角会出现很明显的皱纹，有些人会出现视力问题，出现老花眼的现象。

　　我们要注意保养眼睛，不要一直盯着手机屏幕看，不仅对视力不好，也会加速眼睛的衰老。

　　不要经常用手揉眼睛，手上细菌多。

　　在生活中，女性如果不注意，很容易会加速衰老的现象出现。哪些行为会加速女性衰老？

　　（1）喜欢吃甜食，甜食会让人发胖，对身体健康也是很不利的，还会加速衰老。

　　（2）不吃早饭，三餐每顿都不能少，经常不吃早餐，会加速衰老现象，对身体健康也是很不利的。

　　（3）经常喝饮料，也会加速女性衰老。现在的女性喜欢喝饮料，很多的饮品都含有很多的色素和添加剂，对身体健康很不利，还会加速衰老。

　　女性身体出现衰老的现象，远比你想象中的更早，要注意及时预防衰老，否则太迟了，防衰老的效果不好。

　　来源：为她知公众号