热搜上一句：我什么也不做 并且睡得很晚。道出了很多人的状态和心声，下班 会到家似乎只是刷手机时间就过去了，晚上总要到半夜才入睡。我什么也不做并且睡得很晚什么意思什么梗 年轻人习惯晚睡的原因是什么。

我什么也不做并且睡得很晚什么意思什么梗

活在自己熟悉又陌生的城市，在人前卸下一层面具之后编织下一层面具，夜晚好像终于只属于自己，哪怕什么都不想做，但好像延长了自己的时间，而不是面具上的她

年轻人习惯晚睡的原因是什么

1.医生说不能熬夜，但确实是睡不着。。。也不想利用这个时间做点啥子。。。

2.熬夜的时间才是自己的，即便什么也不做，就是舍不得睡，

3.总觉得晚上的时间是倍速流逝的.

4.过不来正常生活 因为正常生活让我觉得我跟机器人一样 每天三点一线 并且要一直持续下去 这谁能顶得住啊

5.好像总是莫名其妙的，就到了半夜两三点，跟做梦一样

6.这就是我啥事没有，也要混到12点才睡，早上七点就醒

7.我过着一种不正确的生活。我什么也不做 并且睡得很晚。

8.晚上睡不着早上爬不起没什么事情 非要半夜两三点才睡

9.确实 现在每天都在虚度光阴 莫名其妙就三四点了

晚睡的危害有哪些

危害一：不饱的孩子长不高

可别说身高什么的大多数都跟遗传有关。我见过很多父母个子高，但孩子因为睡得少明显低于标准线的。而且教育部曾对小学三年级学生进行的调查，发现小学生的平均身高标准一年不如一年。这多半是因为小学压力大，功课多，孩子经常做到深更半夜，很难睡饱。

而长期睡不饱对身体是一种过渡刺激，会引发人体的压力反应，从而诱发肾上腺大量分泌肾上腺素

危害二：埋下疾病的种子

越是睡眠不足的孩子越容易情绪亢奋，血流加速血压升高，心跳和呼吸加快。

因此孩子晚睡或睡眠习惯不良，等同是为孩子埋下心血管疾病的种子，将来到三十五岁以后，这一埋藏的祸因就会爆发成为心血管疾病。

危害三：3肠胃衰老

胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡。

胃是身体中比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡，同时，在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也有不良的刺激。