今天9月10日除了是教师节，还是世界预防自杀日，人在自杀前其实是有一定信号预警的，一定要及时发现，帮助对方，如何识别自杀的危险信号？哪些青少年更容易发生抑郁自杀？下面八宝网小编就带来介绍。

如何识别自杀的危险信号

2003年9月10日被世界卫生组织定为首个“世界预防自杀日”，“死是一种解脱吧!”“生活毫无意义”“没有我，大家会过得更好吧”......当你听到这些可怕的想法时，你以为ta是在危言耸听?甚至觉得ta有点矫情?其实，这些可能都是自杀前的预警信号!

自杀是完全可以预防的。当身边人出现以下四个危险信号时，一定要引起注意：

1、言语信号：直接或者间接表达自杀想法，如“我想结束生命，活着太痛苦了，我是别人的累赘和负担，没有我别人会过得更好，没有人能帮助我，我坚持不下去了等”;

2、行为信号：与人道别，将珍贵的东西送人，与他人关系疏远，回避与人交流，过量饮酒或药物滥用，伤害自己的行为等;

3.情绪信号：如绝望、焦虑、抑郁、失控感、愤怒、内疚、孤独、悲伤、无助等;

4、负性应激事件，特别是人、事、物或愿望的丧失类事件。

最后，医生提醒大家，发现身边的人有自杀念头时，应向处于痛苦中的身边人传递共情和关爱，帮助身边有自杀念头的人时，要注意冷静、耐心倾听，让他们倾诉自己的感受。认可他们表露出的情感，不要评判也不要试图说服他们改变感受。让他们相信可以获得帮助，并鼓励他们寻求帮助，也可以找其他相关人员共同承担帮助他们的责任。如果你认为他们当时自杀的危险性很高，去除自杀危险物品，不要让其独处，要立即陪他们去心理卫生服务机构或医院接受评估和治疗。

哪些青少年更容易发生抑郁自杀

1、小时候遭遇过校园暴力的孩子。

校园暴力不只是大众传统印象中的坏学生施暴，当下时常是那些学习好的孩子在施暴，比如给人「泼脏水」、传谣言，丢课本等。

好学生更容易拉帮结派，有些好学生为了保持自己的优势和优越感，往往仗着老师的宠爱而对同学施暴，在「唯成绩论」的价值观之下，有些老师也不愿意过多批评好学生，因此欺负人之后，这些好学生总能全身而退，而被他们欺负过的孩子，往往感到被排挤、因而开始社交恐惧、自我怀疑，甚至发展到自伤和产生自杀的念头。

2、幼年遭遇过性侵的孩子。

有些家长认为这是丑事，说出来会影响到孩子的未来，生活中故意去淡化处理。

但不去谈不表示没有发生过，一个家庭一直藏着秘密避而不谈，家庭的氛围就会变得很怪异，非常不利于孩子的成长;同时家长的行为会导致孩子开始自我怀疑——我是脏的吗?

有的家长还会说，「遇到一个人就赶紧嫁掉，你的情况别再挑三拣四了，也不要让对方知道那件事」。显然，家长这样做是错误的，正确的做法应是安慰孩子，在发生情况时和孩子站在一起面对，要告诉孩子，错的是伤害她的人，孩子没有错，并教会孩子在未来如何保护自己。

3、父母夫妻关系很差的孩子。

我们经常能看到，父母在孩子高考后选择离异。美其名曰是「为了孩子，终于不用再维持一段悲催的婚姻」。父母貌似在此前给了孩子健全的家庭，但这个家始终是冰冷的，孩子能够感受得到。如果父母能够妥善处理关系，避免内耗式的生活，对孩子的伤害和和打击反而会小。

4、家庭出现家暴情况的孩子。

很多家长把生活中的压力转介到孩子身上，稍有不满动辄打骂，完全不顾及孩子的感受。还有很多家长把自己的需要和未完成的愿望强加在孩子身上，希望孩子去满足自己的愿望，却忽略了孩子自己的需要。

只要孩子稍有反抗，轻则出言不逊，重则棍棒相加。抹杀了孩子成长的需要，也抹杀了家庭的温暖。

除此之外，因为自小得不到足够的关爱，留守儿童、丧亲、失恋、出生在重男轻女家庭中的女孩，亦是自杀的高发人群。

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