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温肾壮阳还选温性红茶

378 人阅读 2024-11-06

佛教认为茶有“三德”，一是坐禅可通夜不眠;二是满腹时能帮助消化;三是为“不发”，即可以抑制性欲，令人平心静气。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同配伍的茶，不仅不会抑制性欲，而且可...

中医提醒膏方滋补不适合年轻人

872 人阅读 2024-11-06

痰湿较重的人、胃肠道消化吸收不良的人都不适合吃膏方，要先调节脾胃，用开胃药化痰理气、健脾、养心、补气、开胃，恢复胃肠功能，然后才能进补。阴虚体质者（虚火旺者）不能用人参、胎盘、鹿茸等进补;阳虚体质者（体虚怕冷者）忌用...

药膳怎么吃才算真的“补”？

378 人阅读 2024-11-06

在注重养生的今天，很多酒店纷纷打出“药膳美食”、“滋补火锅”等招牌以招徕顾客。然而有关人士提醒市民，药膳并非人人都能吃，食用药膳不当不但起不到滋补健身的效果，还有可能损害身体健康。眼下不少...

中医推荐夏季养生调理药粥

373 人阅读 2024-11-06

莲子粥将莲子用温水浸泡后去皮，去掉莲心，与粳米同煮后食用，具有去火解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠的功效。毛德西提醒说，虽然药粥对人体大有裨益，但由于不同的人体质各异，大家要根据自身的特点有针对性地选择食用。以...

如何选择滋阴壮阳滋补药酒？

875 人阅读 2024-11-06

选用滋补药酒时还要考虑到体质问题，形体消瘦的人多偏于阴虚血亏，容易生火、伤津，宜选用滋阴补血的药酒。形体肥胖的人多偏于阳衰气虚，容易生痰、怕冷，宜选用补心安神的药酒。药酒虽好，但并不适合所有人，服用期间应注意以下3...

中医提醒：换季须预防热伤风

26 人阅读 2024-11-06

热感冒又称暑湿感冒，即我们通常所说的“热伤风”。大多数患者表现为中度以上发热，体温可达38.5℃～40℃，咳嗽，咽痛，咳痰，鼻塞，流涕，全身乏力、酸痛伴有沉重感，头沉、头昏脑涨，时有恶心呕吐。一般来说，伤风感冒是冬春季节...

中医妙招治疗秋季小儿感冒

398 人阅读 2024-11-06

我们平常所说的上呼吸道感染，中医又称为“伤风”、“感冒”。它是小儿时期常见的疾病，有的宝宝一年可以反复感冒多次，宝宝痛苦，妈咪焦急。感冒一年四季都可以发病，尤以冬春两季更为多见，常与气候变化有...

食疗清火方巧治溃疡长疮

981 人阅读 2024-11-06

生理失调易“上火”“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。通常，人们在&ldq...

护肝要诀之“嘘”字功法

324 人阅读 2024-11-06

中医的 “嘘”字功是护肝的重要方法之一。“嘘”字功练习方法如下：1、面朝东站立，两脚自然分开，与肩同宽，两膝微屈，头正颈直，含胸收腹，直腰拔背。两手臂自然下垂，两腋虚空，肘微屈，两手掌轻靠于大腿外侧。全...

中医判断乳房健康的方法

401 人阅读 2024-11-06

传统中医认为，乳房望诊主要是着重于颜色、形状、位置、对称、乳头分泌物等方面，例如女性乳头又小又白又低又偏者，通常代表不孕、不易怀孕。女性乳房发育在青春期阶段往往逐渐长大、成半球状、乳头渐大成圆柱形、两侧乳房...

中医养生治疗高血压

992 人阅读 2024-11-06

艾炙1.艾条温和灸：取足三里、曲池穴，每穴灸10-15分钟。每周1～2次，10次为一疗程，疗程间隔1-2个月，可使血压平稳下降。2.艾瘢痕炙：取足三里穴、悬钟穴，用中等艾柱，直接放在穴位上施灸，每穴2～3壮，灸后形成灸疮，产生无菌性化脓刺激，1个...

肝硬化的中医养生治疗方

744 人阅读 2024-11-06

药方黄芪20克，白术30克，川芎10克，党参15克，大黄8克，炮山甲9克，丹参10克，鳖甲15克，三七15克，莱菔子10克，白花蛇舌草15克。〈加减法〉①阴虚：加生地15克，阿胶9克。②热毒盛：加山桅10克，丹皮10克，连翘10克。③湿重：去党参加苍术...

少年白发别慌调养气血是关键

310 人阅读 2024-11-06

调气血治白头中医学理论认为“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。病因则无外乎三大方面：血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱。属血热偏盛者，兼有...

中医辨治盆腔炎有奇方

971 人阅读 2024-11-06

1.湿热型：低热，小腹疼痛灼热感，口干不欲饮，带下量多色黄质稠，或赤黄相兼，舌质红、苔黄腻，脉滑数。妙方：金鸡胶囊：每次4粒，一日3次，温开水送服。 2.热毒型：高热，寒战，头痛，小腹疼痛，带下量多如脓，臭秽，尿黄便秘，舌质红，苔黄，脉滑数或弦数...

中医养生保健有了官方指南

761 人阅读 2024-11-04

本报讯（记者崔芳）6月5日，国家卫生计生委、国家中医药管理局联合在京召开新闻发布会，发布《中国公民中医养生保健素养》，为公众提供权威、实用的中医药保健知识和方法。《中国公民中医养生保健素养》分为基本理念和知识...

滋补中药行业呼吁“领头羊”

258 人阅读 2024-11-04

业内专家指出，滋补中药市场要获得长足发展，必须加快启动品牌化、标准化、产业化的建设，扶植企业“领头羊”、规范产业发展必将成为市场发展的最终出路。市场需要“领头羊”品牌如今，国家从政策上大力...

清代养生家养生十忌忌早起科头子时房事

341 人阅读 2024-11-03

徐文弻是清代的养生家，著有《寿世传真》，这一本书中提到了养生“十忌”，这些养生禁忌都是我们日常生活中的一些注意事项，下面我们一起来看看吧。1、忌早起科头“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的...

中医养生早起三做四不做

276 人阅读 2024-11-03

清晨睁开眼，迎接新一天的到来，俗话说“一天之计在于晨”，养生也要抓住清晨的时机，早气不必忙着起床，可以先深吸一口气，舒展舒展筋骨，下面我们来看看早起养生三做四不做。清晨三做：1、深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5...

中医早、中、晚养生时间安排

579 人阅读 2024-11-03

一天24小时，人体的气血运行也会随着时间的变化而变化，所以，我们的锻炼休息方法也要随着时间的改变而改变，中医认为，一天的身体锻炼可以分为早、中、晚来安排，下面我们来看看中医的一天养生时间安排。早晨养生宜“练&rd...

中医养生要记住八大禁忌

293 人阅读 2024-11-03

一、老了才养许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才治许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平...

起床后五大迹象说明你越来越老

230 人阅读 2024-11-02

肠道——不洁你没有想到-这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方-的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有...

用餐后不宜做的事有哪些

120 人阅读 2024-11-02

1、饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化(消化食品)。时间长了，就会引起腹胀、腹泻...

早晨醒后不宜做什么事

809 人阅读 2024-11-02

1、一忌醒后起身小便早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是老年人，直立位小便要避免。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。2、二忌不吃早...

中医揭密亲热的12个小秘密

735 人阅读 2024-11-02

1.自慰高潮。》》》女性床上不可做的五件事如果你不知道高潮的感受，那么自然无法说出来。“性爱资源”信息公司性爱教练达尼埃尔·卡瓦卢奇表示，要想训练身体对性高潮的感受，最好学学自慰。2.夫妻攀岩或...

必不可少的中医养生秘诀

692 人阅读 2024-11-02

1.坚持几个“少”：少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。有一首诗中写道“一眠万事了，无喜亦无恼，何物是真物，身在即为宝”。2.坚持几个“常”：发常梳，面常搓，鼻常揉...

中药熏蒸对身体的好处

309 人阅读 2024-11-02

中药熏蒸对身体的好处主要有：1、中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡，同时选用名贵中药做熏蒸，还能达到养...

中医养生：少吃少睡身体好

502 人阅读 2024-11-02

现在的人以吃饱多睡为有生之乐事，但是不知道吃的太多容易导致气滞，睡的太多容易昏沉。这些是养生之家所禁忌的呀。古人曾在诗中说一个老人长寿的原因：“量腹节所受”。就是说吃的不要太多，吃的都感觉撑得难受了...

中医教你如何清除体内垃圾？

766 人阅读 2024-11-02

检查肝脏是否有毒的方法：1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺...

中医养生早餐怎么吃最好

795 人阅读 2024-11-02

早餐不宜吃什么，我们都知道一天之计在于晨，吃早餐对每个来说都是相当重要的，早餐吃的好与坏直接关系着你的健康，那么早餐不宜吃什么呢？下面让中医来告诉你们：不要空腹吃香蕉：你知道吗？香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元...

中医养生之久坐的危害

980 人阅读 2024-11-02

久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。而肾气不足慢慢就会导致气血双虚，出现皮肤瘙痒...

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