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怎么游泳可以减肥 保持在有氧运动心率区间无氧训练
怎么游泳可以减肥 保持在有氧运动心率区间无氧训练
91 人阅读 2023-04-06
夏天温度较高,下水游泳是一项非常惬意的事情,游泳还有很好的锻炼、瘦身效果。因此在我们身边有很多人喜欢在夏季的时候游泳,特别是对于想要瘦身的人来说游泳是一种很好的减肥方式,那怎么游泳可以减肥呢?相关知识介绍如下!本...

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