微尚健道网

首页  >  Tags  >  瘦身  >  相关文章列表
绝食减肥有效果吗?如何健康的减肥?[图]
绝食减肥有效果吗?如何健康的减肥?[图]
19 人阅读 2017-06-23
人体出现肥胖,主要是由于营养摄取过剩导致的,因此很多人减肥都是通过控制营养摄取进行的,甚至有人走极端,通过绝食减肥,那么绝食减肥有效果吗?如何健康的减肥?绝食减......
冬天容易长胖怎么预防?冬天减肥的妙招有哪些?[图]
冬天容易长胖怎么预防?冬天减肥的妙招有哪些?[图]
30 人阅读 2017-06-23
冬天的时候由于运动量减少,而且饮食摄取量也较大,因此很容易出现长胖的情况,这对身体健康也会带来不利影响,那么冬天容易长胖怎么预防?冬天减肥的妙招有哪些?冬天容易......
节食减肥的方法有哪些?节食减肥的饮食原则是什么?[图]
节食减肥的方法有哪些?节食减肥的饮食原则是什么?[图]
31 人阅读 2017-06-23
节食减肥是生活中较为常见的减肥方法,但是节食减肥也有许多要注意的地方,如果节食方法不当,也会对健康造成不利的影响,那么节食减肥的方法有哪些?节食减肥的饮食原则是......
如何运动减肥效果好?运动减肥的要点是什么?[图]
如何运动减肥效果好?运动减肥的要点是什么?[图]
75 人阅读 2017-06-23
运动减肥是减肥方式的一种,这种减肥方式既健康,而且还有非常不错的效果,但是要想达到很好的减肥效果,还是需要掌握方法和技巧的,那么如何运动减肥效果好?运动减肥的要......
哪些体质减肥不容易成功?不同体质怎样减肥效果好?[图]
哪些体质减肥不容易成功?不同体质怎样减肥效果好?[图]
15 人阅读 2017-06-23
在生活中每个人的体质都是不同的,因此减肥的方法也是有差异的,因此在减肥的时候有很多需要注意的地方,那么哪些体质减肥不容易成功?不同体质怎样减肥效果好?下面就来详......
节食减肥的误区有哪些?节食过度的危害有哪些?[图]
节食减肥的误区有哪些?节食过度的危害有哪些?[图]
100 人阅读 2017-06-23
节食减肥是生活中很常见的减肥方法,这种减肥方式虽然有效,但是需要把握好度,如果节食过度,对健康的危害也是非常巨大的,那么节食减肥的误区有哪些?节食过度的危害有哪......
吃什么食物能排毒瘦身?有哪些能减肥的瘦身食物?[图]
吃什么食物能排毒瘦身?有哪些能减肥的瘦身食物?[图]
49 人阅读 2017-06-23
很多人出现肥胖症状,都是由于身体出现异常导致的,会对健康造成极大的影响,因此需要及时调理恢复,那么排毒瘦身的食物有哪些?有哪些能减肥的瘦身食物?排毒瘦身的食物有......
快速减肥瘦身的方法有哪些?哪些常见食物能辅助减肥?[
快速减肥瘦身的方法有哪些?哪些常见食物能辅助减肥?[
32 人阅读 2017-06-23
在生活中有很多人都有减肥瘦身的习惯,但是如果方法不当,效果也是很差的,那么快速减肥瘦身的方法有哪些?哪些常见食物能辅助减肥?快速减肥通常不建议,因为对身体的影响......
什么样的人才需要减肥?日常减肥有哪些方法?[图]
什么样的人才需要减肥?日常减肥有哪些方法?[图]
73 人阅读 2017-06-23
在生活中并非每个人都需要减肥,如果胡乱减肥,很容易对健康造成不利的影响,那么什么样的人才需要减肥?日常减肥的方法有哪些?需要减肥的人通常都是肥胖对健康造成不利影......
吸脂减肥术的危害有哪些?常见的吸脂手术有安歇?[图]
吸脂减肥术的危害有哪些?常见的吸脂手术有安歇?[图]
14 人阅读 2017-06-23
吸脂减肥是一种快速减肥的方式,这种减肥方法虽然很快,但是会对健康造成极大的危害,因此最好不要使用这种方式减肥,那么吸脂减肥术的危害有哪些?常见的吸脂手术有安歇?......
吃苦瓜减肥的方法有哪些?吃苦瓜有什么注意事项?[图]
吃苦瓜减肥的方法有哪些?吃苦瓜有什么注意事项?[图]
65 人阅读 2017-06-23
苦瓜是生活中很常见的蔬菜食物,虽然味道有点苦,但是却具有很多的养生功效,对健康有不少的好处,那么吃苦瓜减肥的方法有哪些?吃苦瓜有什么注意事项?吃苦瓜减肥是有效果......
瘦身必备的物品有哪些?有助于减肥的工具有哪些?[图]
瘦身必备的物品有哪些?有助于减肥的工具有哪些?[图]
25 人阅读 2017-06-23
减肥瘦身最好的方法就是通过运动减肥,但是减肥也有许多要注意的地方,那么瘦身必备的物品有哪些?有助于减肥的工具有哪些?在减肥的时候运用一些工具,可以有效的提高减肥......
如何控制饮食减肥瘦身?怎样进行饮食减肥健康有效?[图]
如何控制饮食减肥瘦身?怎样进行饮食减肥健康有效?[图]
84 人阅读 2017-06-23
控制饮食就可以控制营养的摄取,从而可以有效起到减肥的作用,这是非常有效的减肥方法,但是饮食减肥如果方法不当,会对健康造成极大的危害,那么如何控制饮食减肥瘦身?怎......
健康减肥晚餐有哪些?晚餐是什么食物健康减肥?[图]
健康减肥晚餐有哪些?晚餐是什么食物健康减肥?[图]
99 人阅读 2017-06-23
很多人晚上的时候不喜欢吃东西,来达到减肥的目的,但是不吃东西对身体有不良的影响,会造成营养摄入不充足,还可能引起一些疾病,晚餐是需要吃的,可以吃一些健康热量低的......
减肥瘦身存在哪些误区?健康的减肥有哪些食谱?[图]
减肥瘦身存在哪些误区?健康的减肥有哪些食谱?[图]
96 人阅读 2017-06-23
肥胖是生活中很常见的病症,会对健康造成极大的危害,需要及时调理恢复,以免对健康造成进一步伤害,那么减肥瘦身存在哪些误区?健康的减肥食谱有哪些?减肥瘦身的误区有很......
饮茶减肥法喝什么茶最好?喝茶减肥怎么饮茶效果最好?[
饮茶减肥法喝什么茶最好?喝茶减肥怎么饮茶效果最好?[
37 人阅读 2017-06-23
茶的种类有很多,用不同的材料制成的茶功效作用也是不一样的,很多茶都具有不错的养生功效,那么饮茶减肥法喝什么茶最好?喝茶减肥怎么饮茶效果最好?下面就来详细了解喝什......
减肥不吃主食有什么危害?吃什么主食不容易发胖?[图]
减肥不吃主食有什么危害?吃什么主食不容易发胖?[图]
49 人阅读 2017-06-23
在生活中有很多人减肥时都不吃主食,这种减肥方法虽然有一定的效果,但是对健康的危害非常巨大,因此做好调理工作很重要,那么减肥不吃主食有什么危害?吃什么主食不容易发......
怎样减肥能轻松变瘦子?轻松变成瘦子的方法有哪些?[图]
怎样减肥能轻松变瘦子?轻松变成瘦子的方法有哪些?[图]
10 人阅读 2017-06-23
在生活中减肥掌握正确的方法非常的重要,因为每个人的体质不同,因此适用的减肥方式也不一样,那么怎样减肥能轻松变瘦子?轻松变成瘦子的方法有哪些?轻松变成瘦子的减肥方......
减肥成功后为什么会反弹?减肥成功后反弹怎么办?[图]
减肥成功后为什么会反弹?减肥成功后反弹怎么办?[图]
95 人阅读 2017-06-23
在生活或中也有不少减肥成功的案例,但是也有不少人在减肥成功之后出现体重反弹,而且变得比以前更胖,那么减肥成功后为什么会反弹?减肥成功后反弹怎么办?导致反弹的原因......
为什么男人喜欢娶胖老婆?为什么男人喜欢找瘦情人?[图]
为什么男人喜欢娶胖老婆?为什么男人喜欢找瘦情人?[图]
100 人阅读 2017-06-23
生活常看到很多优质男人娶的老婆都算很漂亮,也不是很苗条,甚至还有些丰满;但是有些男人在外面找小三,又喜欢找比较年轻的,比较瘦的呢?男人到底是什么心理呢?恋爱和婚......
吃哪些东西可以瘦身?女人多吃什么能瘦身护肤?[图]
吃哪些东西可以瘦身?女人多吃什么能瘦身护肤?[图]
81 人阅读 2017-06-23
想要瘦身并没有那么容易,很多人在夏季的还是为了减肥可能每天都只吃水果,可能有一定的减肥效果,但是这样营养的摄取是不够的,其实有很多食物都有瘦身的功效,只要吃对了......
青春期的时候能不能减肥?青春期应该怎么减肥才健康?[
青春期的时候能不能减肥?青春期应该怎么减肥才健康?[
46 人阅读 2017-06-23
在青春期的时候是很容易出现长胖情况的,这种情况是很多人不愿意看到的,因此很多人都想要减肥,但是减肥方式不对又会对健康造成不利的影响,那么青春期的时候能不能减肥?......
青春期为什么容易长胖?青春期长胖了减肥健康有效?[多
青春期为什么容易长胖?青春期长胖了减肥健康有效?[多
59 人阅读 2017-06-23
在青春期的时候很多人都有长胖的情况,这会导致身材走样,而且太胖了之后对生活健康也是非常不利的,那么青春期为什么容易长胖?青春期长胖了减肥健康有效?青春期长胖的原......
身体肥胖运动需要注意什么?运动减肥的注意事项有哪些
身体肥胖运动需要注意什么?运动减肥的注意事项有哪些
32 人阅读 2017-06-23
在生活中有不少人都有身体肥胖的现象,会对健康造成很多不利的影响,而通过运动减肥是非常健康有效的,但是运动减肥有许多要注意的地方,那么身体肥胖运动需要注意什么?运......
有氧运动有哪些分类?有氧运动有哪些作用?[图]
有氧运动有哪些分类?有氧运动有哪些作用?[图]
35 人阅读 2017-06-23
每个人都希望自己能够度过一个健康幸福的晚年,但是老年人总是会遇到各种各样的健康问题,老年人想要保证身体健康就要多多了解一些健康养生知识,那么哪些有氧运动适合老年......
跑步健身需要注意什么?如何避免跑步时受到损伤?[图]
跑步健身需要注意什么?如何避免跑步时受到损伤?[图]
12 人阅读 2017-06-23
跑步分为快跑和慢跑,而慢跑则是平时练习最多的一种。应该说慢跑的健身效果大家都有一定的了解,比较熟悉的是能够增强体能、耐力,当然减肥的效果也比较好。不过跑步方面一......
健走的不同方式有哪些?哪些健走方式能够减肥?[图]
健走的不同方式有哪些?哪些健走方式能够减肥?[图]
60 人阅读 2017-06-23
对于健走这项运动可能很多人不是非常了解,这是一项介于普遍的走路和竞走之间的运动,主要作用是提高肢体的平衡性,当然了也能够增强身体素质和帮助减肥瘦身。不同的人适宜......
不同运动热量消耗情况是怎样的?哪种运动的热量消耗速
不同运动热量消耗情况是怎样的?哪种运动的热量消耗速
42 人阅读 2017-06-23
大家都知道长胖很主要一点原因就是热量摄入过多导致脂肪堆积,而减肥的话就是要限制热量摄入同时将体内多余的热量消耗掉。运动无疑是消耗热量的最健康有效方式,但不同的运......
爬楼梯运动量有多大?爬楼梯锻炼应注意什么?[图]
爬楼梯运动量有多大?爬楼梯锻炼应注意什么?[图]
53 人阅读 2017-06-23
普遍认为有氧运动对于减肥瘦身有着极大的帮助,如果坚持每天运动一段时间那么不久之后就能够见到瘦身效果,当然前提是饮食方面不能大吃特吃了。爬楼梯同样属于有氧运动的一......
运动前喝杯西瓜汁有什么好处?西瓜汁为什么能缓解肌肉
运动前喝杯西瓜汁有什么好处?西瓜汁为什么能缓解肌肉
99 人阅读 2017-06-23
很多人都有过的经历就是运动之后出现肌肉酸痛的情况,这种情况多发生于长期间没锻炼在某个时候突然锻炼情况下,当然一般过几天酸痛感就会消失。有研究表示在运动前喝杯西瓜......

声明:本站内容均来自于互联网搜集整理,版权归原作者所有,仅供参考,不作为权威解答。

微尚健道养生网搜集健康养生科普知识,包括男性健康、女性健康、健康睡眠常识、急救常识、养生保健知识等各种健康小常识大全。学会健康养生之道,享受健康美好生活,健康快乐生活每一天!