都有哪些减肥食物是比较奏效靠谱的呢？如今，很多有爱美之心的女性朋友都在向专家们咨询这个方面的情况。因为大家都不想自己的身材变的臃肿难看。那么，专家建议说，只要大家能够吃对减肥食物，那么相信大家是可以不日拥有完美身材的！

减肥食物推荐：

1鹰嘴豆泥

想要摆脱麦片，芹菜杆和薄脆饼这些小吃的诱惑吗？现在用你最喜欢的蔬菜搭配一茶匙鹰嘴豆泥，你可以津津有味地享受令人满意的高蛋白小吃。豆泥的热量不算高，但给你来饱腹的满足感，从而告别高热量的小吃，做到健康瘦身！

2草莓

草莓性凉，昧酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化及排便，良好的排便对减肥能起到很好的效果哦！

3菠萝

菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。减肥的MM们可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，菠萝中含有丰富的果汁能够有效地酸解脂肪，促进肠胃蠕动，低热量又能减脂的菠萝会是减肥食品的最佳选择！

日常生活中，都有哪些减肥食物能够在短期内为大家减肥提供帮助的呢？看过了以上的分析，相信大家都已然明白不少。最后祝福大家能够早日圆梦！