生出一个白白嫩嫩的宝宝是每一个孕妈妈的梦想，宝宝肤色一般是遗传因素决定的，在日常生活中，孕妇多吃水果也可以使宝宝皮肤白嫩，那么，孕妇吃什么水果宝宝皮肤会变白呢？接下来立美健道网小编就来说一说。

宝宝的肤色由什么决定？

如果，孕妈咪想知道宝宝是否白嫩，那么看你和你家老公的肤色就大概能知道了！因为，宝宝的肤色主要受遗传和后天环境影响，对于初生的宝宝，自然是遗产占大多数原因！

一般来说，肤色的遗传遵循父母“中和”色的自然法则：

如果，你和你老公皮肤都比较黑，那么生出的宝宝自然不会白白嫩嫩的；

如果，你和你老公，一方白，一方黑，那么生出的宝宝皮肤或许是你俩肤色的中和，或许是偏向白肤色，或许是偏向黑肤色；

如果，你和你老公皮肤都比较白，那么生出的宝宝自然就会白白嫩嫩的。

孕妇吃什么水果宝宝皮肤会变白

1、蓝莓：蓝莓含有大量营养物质花青素，可以加速视红素产生，对宝宝眼部发育非常有益。出生后常吃蓝莓，对视力可以起到保护作用，尤其在用眼过度时食用蓝莓能起到预防近视的功效。另外，蓝莓也有营养脑部神经的功效，孕妈妈多吃可以生出聪明又漂亮的宝宝。

2、猕猴桃：是维c含量之王，在怀孕时常吃猕猴桃可以有效增强免疫力，尤其是在秋冬病毒高发季，孕妇多食用可抵抗病毒。另外猕猴桃还含有维e等物质，是眼部发育所需的营养成分，而维c有助于增白，可以让眼睛黑白分明，炯炯有神，所以，猕猴桃是孕期首选水果。

3、葡萄：吃葡萄可谓以形补形，紫黑发亮又圆溜溜的果实，正如明亮的双眼一样，难怪当年萌遍全网的小女孩小名正是“小葡萄”。因为葡萄具有安胎功效，并且富含蛋白质，有助于滋养眼部神经，宝宝出生后一定有双明亮的眼眸，但是葡萄性凉，吃的时候要不可过量。

4、小番茄：小番茄具有很强的抗氧化性，虽然有传闻它是改变了大番茄基因的水果，但是经研究表明，它原产于欧洲，本名叫做樱桃番茄，具有上百年历史。更有专家为其辟谣，这种不需要量产的食物根本不用转基因技术。所以孕期可以放心吃，因为抗氧化性强，可以很好维护孕妈妈及宝宝视力。

宝宝皮肤护理注意事项

1.母乳涂抹，不能变白。母乳并非护肤品，涂抹母乳当心引起毛囊炎。

母乳涂脸可以让皮肤白嫩，这种误区是由于古代医药匮乏，而母乳中的主要成分是水、脂肪、蛋白质等，有一定的滋润作用。母乳虽然有营养，但事实上，母乳分子量较大，直接涂抹到皮肤上，其中的营养物质并不能被宝宝的皮肤吸收。

母乳中的细菌极易通过毛孔，引起毛囊炎，导致宝宝皮肤泛红、红肿、刺痛。

2. 注意清洁

洗浴时，水温保持25度左右，可根据宝宝的年龄进行调高或降低，以宝宝能适应为宜，温度低些效果会更好些，用宝宝专用的沐浴液，不要求每次都用沐浴液，用清水冲浴也可，冲洗后要用柔软的干毛巾为宝宝揩擦，用力适当，至宝宝的皮肤微微泛红为止，可以清洁宝宝皮肤的细菌，脏污，促进血液循环，保持皮肤健康，红润。

3. 慎用护肤，化妆品

给宝宝选用护肤品时一定要用宝宝专用的，不能用成人的护理品，以免其中的香料等刺激宝宝的皮肤，不要轻易给宝宝化妆，化妆品的化学成分不仅会伤害宝宝的皮肤，还会影响宝宝的身高。