宝宝多大可以吃枣皮 宝宝吃红枣皮卡住喉咙怎么办。很多妈妈想要给孩子吃红枣补充营养，那么宝宝多大吃红枣合适呢，特别是红枣上的红枣皮，下面立美健道网的小编就来说说：宝宝多大可以吃枣皮 宝宝吃红枣皮卡住喉咙怎么办。

宝宝多大可以吃枣皮

在三岁以前，最好不要给小孩迟枣皮，一般来说也是消化不了的，再有一种情况很容易黏在呼吸道，宝宝会很难受的呢，因为在这个时候小孩子的牙齿还没有长完全，小孩子吃下枣皮，很可能存在不能消化的情况，或者在口中难以嚼碎咽下去。等孩子到了三岁之后可以开始给孩子吃枣皮了，因为一个正常的三周岁宝宝牙齿已经长全，能够咀嚼食物，同时消化系统相对发育完善，将红枣肉与皮一起咀嚼是可以吃的，红枣补血，三岁孩子生长旺盛正需求，但是注意枣皮吞咽是残留喉咙难以吞咽导致宝宝不舒服，所以要监护好。

宝宝吃红枣皮卡住喉咙怎么办

红枣皮最好是去掉因为一般的皮是消化不好的最后都要碎粪便排除来的枣尤其是新鲜的枣子不要给孩子吃多了会噎得慌。宝宝小的时候要把皮和核都去掉，这样比较安全，但不要吃的太多，枣伤牙齿，吃完了给宝宝漱一下口，一天吃三颗就足够了，也可以给宝宝做成枣泥让他吃。

宝宝吃红枣的好处

1.红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。

2.红枣中的钙和铁是宝宝十分需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。

3.红枣可以帮助宝宝的皮肤变得更加的光滑有弹性，不容易被细菌所感染，在一定程度上让宝宝皮肤更红润有光泽。

4.如果是脾胃虚寒的宝宝，每次少量食用，吃枣后多喝水，不容易便秘。

宝宝辅食红枣莲藕泥

1、准备材料：红枣，莲藕

2、莲藕去皮洗净切成小块上锅蒸，蒸15分钟

3、等莲藕8分熟的时候加入红枣，在一起蒸熟

4、红枣剥皮，熟透以后非常好剥

5、红枣莲藕一起打成泥

6、打好后可以加入米粉或者粥一起，剩下的冻起来

7、宝宝小时候特别不喜欢吃枣，因为太甜了，这次加上莲藕以后爱吃了许多，全部吃光