补血药茶：党参茶

　　材料：红茶1～1.5克，蜜炙党参10～25克。

　　做法：上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。

　　用法：每日1剂，分3次温饮。

　　功效：补中益气，健脾养血。

　　补血药茶：黄精丹参茶

　　材料：茶叶5克，丹参、黄精各10克。

　　做法：上述各味共研粗末，用沸水冲泡10分钟即成。

　　用法：代茶饮用，每日1剂。

　　功效：补血填精。

　　补血药茶：龙眼茶

　　材料：绿茶6克，龙眼肉9克。

　　做法：上述2味以适量沸水冲泡，加盖闷泡片刻即可。

　　用法：趁热代茶饮之，每日1剂。

　　功效：补血清热。

　　适用：预防贫血。