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简单又有效的3款美味瘦身粥

瘦身吃什么 如何瘦身 瘦身粥

   1、小白菜木耳粥

  木耳、小白菜与糯米同煮,能润肺生津,滋阴养胃,降脂降压,消脂利尿。

  减脂提点:清爽减脂

  取木耳30克,小白菜250克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透,再加少量的盐即可。

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