一、针灸减肥原理

　调理胃肠功能

胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，很多肥胖的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了，这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。

改善机体新陈代谢

这里的代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍，在针灸过程中，可以看到代谢的改善，比如高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。

改善内分泌系统功能

很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。

二、针灸减肥不要轻易交给美容院做

冬季是蛰伏的季节，猫冬成为了女性的代名词，因而针灸减肥火热起来，大大小小美容院也就开始打起了新的一轮中医减肥的旗号，费用参差不齐，效果真的如他们宣传的那么神效么?

今年26岁的徐雅玲*就是一个十分想减肥的人，她告诉笔者月前自己因为肚腩手臂上赘肉太多，穿衣服不好看，特地去了某美容院询问减肥的套餐，美容咨询师立刻向他推荐了一款中医绿色针灸减肥法，据说是“不需节食，不需运动，只要通过经络的刺激就能减重，徐*兴匆匆的买了一个疗程，花了四千多元，每次按时去美容完成，几次以后徐*发现身上某些针孔部分有青紫现象，而且体重一点都没有减轻。

遂询问美容师，但得到的答复是属于正常现象，至于减肥效果需要疗程做完以后才看的出来，徐*只好耐着性子又做了几次，却不知每次针灸后自己的月事就会来一次，如此几次，徐*的脸色日益黯淡了下去，不由的害怕起来，去找美容院的治疗师理论也说不出个所以然来，想把剩下疗程的款给退掉了，美容院却不同意了，已经买了的东西怎么能退，同时出具合同表示徐*只有在完成减肥套餐后没有达到合同里的承诺减重，才能退款，徐*无可奈何，再加上身体不适，只好去医院治疗。

经过专家看诊，发现由于刺激的穴位不对再加上*体质敏感造成徐*内分泌紊乱，在穴位刺激下，才会月事频来，对身体造成伤害，好在停止的早，并不十分严重，采用中医中药调理一下就可以恢复正常了。

而专家也提醒减肥爱美的女性：针灸减肥的却是有许多好处，也可免去节食运动之苦，但是讲究循序渐进，不要求速。

三、针灸减肥一般采用哪几种方式

一、耳针

耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。

　二、体针〈之一〉

取穴：主穴为关元、三阴交。

配穴：依据辩证分型而取。

属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。

　三、体针〈之二〉

取穴：主穴为天枢、中睆、大横。

配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。

　四、芒针

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。

五、艾灸

取穴：主穴是阳池、三焦俞。

配穴：地机、命门、三阴交、大椎。

操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。

四、针炙减肥有效吗

针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

第一：通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。

第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。