消化系统的疾病经常会导致人们出现恶心呕吐等的反胃现象，长时间这样下去对人们身体的伤害比较大，还有就是可能会导致人们出现更加严重的疾病。想要治疗好恶心呕吐的现象，首先应该从食疗的方法做起。那么，人们在出现恶心呕吐的现象的时候吃点什么好呢?

第一，生姜是一种非常好的食物，在古代的时候就被用来治疗胃肠道的疾病，当人们出现恶心呕吐的现象的时候，就可以把生姜含进嘴里，就能够很好的缓解人们恶心呕吐的现象，还有就是生姜是一种热性的食物，人们如果经常喝姜茶的话，那么对于胃肠道也是非常有帮助的，从而改善恶心呕吐的现象。

第二，当人们恶心呕吐的时候还可以适当的吃一点葡萄，因为新鲜的葡萄中含有着一种特殊的物质，能够有效的控制人们恶心呕吐的现象，并且葡萄吃起来是比较爽口的，也能够从侧面改善人们恶心呕吐的现象。

第三，鸡内金是中医的一种药材，主要就是用来治疗人们消化不良的现象，如果长时间恶心呕吐的人们经常吃鸡内金的话，那么就能够起到消食健胃的功能，一般来说鸡内金在食用的时候，跟黄酒一起食用能够起到事半功倍的效果。除此之外，陈皮也能够起到同样的效果，大家不妨泡点陈皮喝。

恶心呕吐是人们生活中非常常见的一种现象，当大家遇到这种情况的话，千万不要惊慌，首先可以按照以上的方法来进行改善。一般都能够起到很好的作用。如果人们恶心呕吐的现象非常频繁，非常严重的话，那么就一定要尽快的到医院进行相关的检查以及治疗。