在我们的日常生活中,处处可见到山楂的身影。山楂可以煮着吃,与萝卜大骨熬成汤,味道鲜美又爽口;做成山楂泥糕,口感酸甜开胃;甚至自制成山楂果脯,糖山楂等,又是生活中受欢迎的小零食……
作为一种核果类水果,山楂既拥有食用价值,同时兼具药用价值。除了平时生活中的健胃消食功效外,还具有降血脂、防治心血管疾病,润肺化痰等疗效,且老少皆宜。虽说山楂口感独特且药用价值高,但在平常生活中,应避免与其相克食物同食,以免造成身体不适甚至中毒。下面我们就来看看山楂与哪些食物是相克的:
一、海产品。山楂含有鞣酸,海鲜、鱼类等一般都含有丰富的蛋白质和钙、铁、碳、碘等矿物质,两者相遇会化合成具有收敛作用的鞣酸蛋白,轻者造成便秘,重者可能引发恶心呕吐等症状,所以最好不要同吃。
二、猪肝。猪肝中的铜、铁、锌等金属微量元素,一旦遇到山楂中的维生素c,将会破坏维生素c并加速氧化,因此不宜同食。
三、含有维生素C分解酶的果蔬。如黄瓜、南瓜、胡萝卜等,一旦同吃,维生素c会被破坏,使原来的果蔬功效下降。
四、维生素K3。山楂具有活血功效,其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。
五、牛奶、蛋类。牛奶和蛋类都属于高蛋白物质,如果和与山楂一起食用会伤害胃粘膜。
六、寒性食物。山楂属寒凉食物,如果与鸭肉等同吃,容易伤身。
虽说山楂在日常生活中既可以当零食、汤菜辅料,甚至拥有药用价值,但也要注意一些饮食禁忌,尽量不要与其相克的食物同食,以免造成严重的后果。