我们都知道，如果运动的时候不注意，那么就很容易受伤，造成肌肉的拉伤以及出现淤青或者肿胀疼痛感，这时候我们一般都会使用一些活血化瘀的药油，其实，除此之外，我们还可以尝试中药活血祛瘀的方法，下面介绍一些中医活血化瘀处方，一起来看看吧。

一、没药。可以活血止痛，消肿生肌的作用。对于治疗胸腹瘀痛;痛经;经闭、痈肿疮疡;肠痈、目赤肿痛等症状是比较有效的。

二、桃红四物汤。非常适合女性朋友们饮用。这款汤含有多种具有活血化瘀作用的中药成份，不仅可以通经活络，行气活血，同时还可以促进血液微循环，能有效地改善女性皮肤的血液循环。材料有当归、熟地、川芎、白芍各、桃仁、红花。

三、丹参。丹参的药效比较多，不仅可以活血祛瘀，凉血消痈，养血安神的作用。还能够治痛经，闭经，腹部肿块等症。五灵脂，可以活血止痛，化瘀止血。对于血分瘀滞引起的妇女痛经、胸痹心痛、脘腹刺痛等证，其疗效非常好。

四、姜黄。对于气滞血瘀引起的痛经、闭经及外伤瘀肿作痛等症状有很好的的缓解作用。有活血行气，通经止痛的功效。

五、当归红枣煲鸡脚。这款汤的主要材料有鸡爪，猪肉，当归，枣，桂圆，枸杞子，食盐、水适量。这款汤做法比较简单，不仅可以补血活血，还可以消肿止痛。对于女性来说，当归还可以调经止痛，润肠通便。

以上介绍关于中医活血化瘀处方的介绍，希望可以解决你的疑问。活血化瘀的方法有很多，除了可以使用一些活血祛瘀的药油，除此之外，我们还可以吃一些活血化瘀的中药。以上都是一些中医活血化瘀处方，希望可以帮到你。