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超级少油版的『肉丁烧茄子的热菜家常菜

10-29 家常菜 肉丁 我要评论

STEP1、鸡胸肉丁加料酒,姜片腌制

超级少油版的『肉丁烧茄子

STEP2、茄子滚刀块,提前放盐水里面浸泡半个钟

超级少油版的『肉丁烧茄子

STEP3、大蒜剁蓉,辣椒切片,葱切成葱花备用

超级少油版的『肉丁烧茄子

STEP4、蚝油,生抽,清水调成酱汁备用

超级少油版的『肉丁烧茄子

STEP5、锅里喷一点油,下蒜蓉炒香

超级少油版的『肉丁烧茄子

STEP6、然后下鸡胸肉丁炒熟

超级少油版的『肉丁烧茄子

STEP7、倒入酱汁

超级少油版的『肉丁烧茄子

STEP8、下茄子

超级少油版的『肉丁烧茄子

STEP9、让茄子尽情的享受水浴

超级少油版的『肉丁烧茄子

STEP10、让茄子充分吸收汤汁,炖软烂了,加辣椒跟葱花

超级少油版的『肉丁烧茄子

STEP11、搅拌搅拌!真香!

超级少油版的『肉丁烧茄子

STEP12、出炉了,是不是还不赖,哈哈()

超级少油版的『肉丁烧茄子

STEP13、自己另外煮了个荞麦面,准备盖面

超级少油版的『肉丁烧茄子

STEP14、趁热把茄子盖在面上

超级少油版的『肉丁烧茄子

STEP15、撒点白芝麻,开吃!太香啦!

超级少油版的『肉丁烧茄子


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