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生酮布丁脂肪炸弹的热菜家常菜

10-28 家常菜 布丁 我要评论

STEP1、吉利丁片先冷水泡水,同时把奶油奶酪和可可脂一起放入盘中,再放入代糖,放锅里隔水融化,小火慢慢融化后加入椰浆,淡奶油搅拌到细腻柔顺,加入黄油和椰子油

生酮布丁脂肪炸弹

STEP2、全部搅拌均匀细腻无颗粒后加入泡软了的吉利丁片,完全融化后,把一半的溶液倒入准备好的模具中,放入冰箱冷冻15分钟

生酮布丁脂肪炸弹

STEP3、盘中剩下的溶液里加入抹茶粉,继续搅拌,抹茶粉比较难化开,要有耐心,也可以把抹茶粉放入一个小碗中,加一点点水先搅拌均匀细腻无颗粒,然后倒入椰浆溶液中再搅拌

STEP4、从冰箱里取出已经凝固的脂肪布丁,把盘中的抹茶溶液倒上去,放入冰箱冷藏2个小时

STEP5、完全凝固后拿出来随意切块

生酮布丁脂肪炸弹

STEP6、按切块的数量来平均算热量

生酮布丁脂肪炸弹


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