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低脂番茄纽结面包的主食家常菜

10-28 主食 家常菜 我要评论

STEP1、将一盆的材料称量在面包盆内,将二盆的材料测量在另外一个面包盆内,往一盆干酵母上倒入番茄汁,用木铲充分搅拌,加入二盘的材料后,为防止粉末飞溅紧紧搅拌。

低脂番茄纽结面包

STEP2、我用到的番茄汁是这一款比较浓稠,如果家里有条件可以现榨番茄汁更健康。

低脂番茄纽结面包

STEP3、揉面,大约15分钟,起筋后,将面团团成团,收口朝下。放进1号面包盆中,盖上保鲜膜,40度发酵25分钟。

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STEP4、番茄干用热水泡软后再将其切成5毫米的钉状,分成4等分。

低脂番茄纽结面包

STEP5、可以根据个人的口感调整番茄干的大小,如果喜欢碎一点的就切的细一点。

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STEP6、将发酵好的面团从发酵箱中取出,用手指戳一下面团,测试发酵程度,然后按压拍去面团中的气体。

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STEP7、将面团分成4等分重新团成团,然后收口朝下,盖上湿毛巾,洗面10分钟。

低脂番茄纽结面包

STEP8、醒发好之后将收口朝上,至于面团上充分按压排出气体,手压成15厘米左右的圆形,铺上番茄干亲亲按压。

低脂番茄纽结面包

STEP9、往里卷,不要让空气混入,卷完后按缝隙捏紧。

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STEP10、搓成36厘米长左右的长条。

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STEP11、将面团2/3左右的位置折成圆圈,里面插入长的一段大节,再把较长一端的全部向后绕并右手捏紧。

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STEP12、收口朝下,放在烤盘上。盖上保鲜膜和湿毛巾,40度发酵10分钟左右,预热烤箱220度。

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STEP13、从发酵箱中拿出。发酵好的面团,表面撒上高筋面粉后送入烤箱。

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STEP14、先调整到15分钟,记一个10,8分钟,打开烤箱看上色程度。如果上色符合你的要求,就可以盖一层锡纸继续考。

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STEP15、完成!

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