从避孕的角度来看，女性的月经周期可分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕是排卵期最终性生存的避孕技巧。这是一种旧的避孕技巧，是国内外常用的避孕技巧之一，直到避孕药和宫内节育器问世。

女性的排卵日通常在下次月经前14天左右。卵子从卵巢排泄后，可在输卵管内存活1-2天，等待受精；男性精子可在女性生殖道内维持2-3天的受精能，因此在卵子排泄前后几天内方便性交受孕。为了安全起见，我们将排卵日的前5天和后4天与排卵日共10天称为排卵期。排卵期又称易受孕或险恶期，因为性交方便在排卵期受孕。

安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从纯月经到排卵的前一天是排卵前的安全期。从排卵结束后的第一天到下后的第一天到下一次月经的前一天。排卵后的安全期比排卵前的安全期更平静。这是因为有些女性有时会因为环境变化和情绪波动而提前排卵，所以排卵前的安全期会缩短，她们不知道，所以排卵前的安全期不太平静。卵巢在一个月经周期中排卵两次的时间很少，即排卵后到下一次月经前一般不会产生第二次排卵，因此排卵后的安全期相对平静。