微尚健道网导读：女性安全期怎么算你知道吗？安全期避孕是女性避孕的一种方法，那么熟知安全期计算也是必要的。那么女性安全期怎么算你知道吗？下面就由小编告诉你女性安全期怎么算吧。

女性安全期怎么算

从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。

例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

安全期的原理

安全期是基于女性每个月月经的排卵时间和卵子的受孕能力而推算出来的一段时间，在这段时间的同房怀孕的几率较小，是相对安全的。通常来讲女性一个月经周期内只排一次卵，卵子在体内的受精与存活能力在1天左右。

然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。此外，还有许多因素可以影响排卵，如环境、情绪、健康情况和每个人体质情况而不同，从而会引起排卵时间不可测，而且还有精子存活时间因素。下面小编告诉大家不宜安全期避孕的事项。

不宜安全期避孕的事项

1、安全期避孕并不是完全安全的。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。安全期避孕的失败率约20%，一般月经周期不正常的人，并不适合以算安全期法避孕。

2、由于影响卵泡的生长发育和排卵的因素较多，如健康情况、环境改变及情绪波动等，通过一般手段较为准确地判断排卵日是有一定难度的。一般对于月经周期比较规律的女性更适合，但也不是百分之百准确。

3、对于月经不规律和缺乏对排卵生理了解的的女性不宜使用安全期避孕。还有一些特别情况也不适宜，如探亲期间；分娩后及哺乳期间月经不规律者；新婚夫妇；工作学习生活极不规律者等。

安全期避孕小贴士

月经、生活规律，可参考；自我感知与推算，可知晓；如无宝贝计划，安全期内需谨慎；简易避孕方法不忘使用。

看到这里相信女性们已经知道安全期是怎么推算以及注意事项了，安全期避孕方法其实只是减少避孕的几率，小编的建议还是女性们做好安全的避孕措施，最后祝女性们性生活幸福快乐吧，谢谢。