七夕节，是传说中鹊桥相会的日子。在这样浪漫的日子里，对于备孕的夫妇来说，这是个重要的节日。那么如何才能抓住这浪漫的七夕之夜，创造出属于爱情的结晶呢？下面微尚健道网的小编为大家分享七夕节出游如何备孕的小常识，在浪漫的海风下荡漾着爱情的美妙，迎接爱情的结晶。

七夕节更易怀孕的原因

鹊桥相会日，正是良辰美景时。七八月，日光充足，花草茂盛，气温适宜，心情正好，自然有利于受孕。且七八月万物阳气正旺，人的精力更充沛，体内激素分泌也愈加旺盛，此时受孕的宝宝会既聪明又健康哦！
浪漫温馨的节日气息，七夕，大街小巷都充满着浪漫的气息，正备孕的小夫妻们，可抓住这千载难逢、绝佳的“地利”条件，打响备孕战哦！
　　“开战”之前，不妨先进一个烛光晚餐。对于“战场”，可以选择在浪漫的酒店......夫妻双方如果能达到激情高峰，不仅容易怀孕且生男孩的几率会加大哦！不过，“开战”期间，准爸妈一定要合理使用空调、风扇等降温电器。夏季人体汗腺大开，如过量接受冷风，极易感染寒邪，从而会影响宝宝的健康。

充分的孕产有准备
　　要想一个健康聪明的宝宝，备孕前，夫妻双方一定做好充足的身体和心理准备哦！
　　对于“身”来说，准备爸妈首先要保证拥有均衡的营养，适当补充鱼、禽、蛋、瘦肉和海产品，以及奶和豆制品等高蛋白食物，富含纤维素的蔬菜，且及时补充叶酸。
　　对于“心”的调理也是备孕的重要部份，压力过大、不良情绪，都会影响神经系统和内分泌功能，影响精子、卵子的生成、成熟和活力，有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪，因此为了能以最佳的身体状态去获得完美的卵子和精子，准爸妈们一定要拥有一个良好的情绪状态。

什么温度下精子最精神？

众所周知，男性的睾丸位于阴囊中，而常温下阴囊的温度要比体温低3度左右。从生理上来讲，阴囊温度低于体温有利于睾丸“生产”出高质量的精子，并能保证有足够健康活泼的精子让卵子受精。美国纽约大学的泌尿学工作者，早年就发现大量的不孕不育症患者，男士的阴囊温度高于正常人阴囊温度，特别是有特发性不育症或精索静脉曲张的男子，其睾丸的温度比有生育能力的男子为高。他们应用红外线温度计，对35名有生育能力的正常男子的阴囊皮肤进行了测量，发现温度为33.1—33.5度，而50名有精索静脉曲张的男子则为34.2一至34.6度。而测试这些阴囊温度偏高的不育症男士的精子数量和精子爬高能力的结果，也令人大吃一惊，他们的精子数量及精子爬高试验明显低于正常男性。

鸳鸯浴或桑拿浴会“淹死”精子吗？

酒店的鸳鸯浴比独自洗澡的时间长，这样会令包裹着睾丸的阴囊处在高温的热水里，而阴囊受到高温的影响，打乱了阴囊温度调节平衡器，睾丸内充盈了大量的血液，从而引发对精子的致命性伤害。
性生活是受到大脑皮层中枢控制的高级性爱，需要大量的能量。而为了保障兴奋度，男女生殖器官就会充满了比平时多得多的血液，比如男性性器官勃起时，海绵体内血液需要量要比正常状态多出20~25倍。在鸳鸯浴中戏水的男子极为容易有性冲动，加上受高温影响，大量血液又囤积在皮肤里面和内藏器官里，此时必然发生调配上的矛盾，倘若再进行性交就会造成力不从心现象。久而久之就会引发性无能症的可能，严重者患上了“阳萎症”。
经常喜欢洗鸳鸯浴，容易导致心脏猝死的发生。日前，美国一间性学研究所发表性学报告指出：性生活能否正常进行，与人体各部位血液供应有很大关系。一个成年人，体内血液量为5000~5500毫升，血液平均分布于各个内脏及组织。如果某一个器官工作加重，身体就会临时为其增加供血量。在鸳鸯浴中进行性交活动，必然导致心脏供血不足，或严重的全身血液分配失衡，导致心源性猝死的几率就会大大增加。所以，最近有专家就建议大家热水浴后20分钟内不宜进行性行为。

备孕期间洗澡注意事项

1、饥饿时不洗澡。
　　人在饥饿的情况，血糖水平最低，无法保证洗澡时所需要的热量消耗，所以，饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。
2、出汗时不洗冷水澡。
　　因为冷水会过分刺激神经末梢，使毛孔突然收缩，容易发生毛细血管痉挛等症状。运动后浑身出汗时洗澡，还是宜用热水。
3、泡浴时间不宜过长。
　　如果夏天泡浴超过1小时，冬天超过半小时，会使皮肤毛细血管过分扩张，血液过多地流到体表，会使大脑缺血。脑血管硬化、高血压及心脏病患者甚至还会出现休克现象。

4、饭后不宜洗澡。
　　饭后洗澡不但不利于食物的消化，还会加重心脏的负担。
5、不宜用碱性强的肥皂洗澡。
碱性强的皂液或肥皂如普通洗衣皂，会使皮肤表层失去微酸性，降低皮肤杀菌作用。所以洗澡应选用硼酸浴皂等中性肥皂或浴液。
6、酒后不洗澡。
　　酒后洗澡，体内储存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，因而糖含量大幅度下降。同时，酒精抑制肝脏正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复。加上洗澡出汗失液，容易引起有效循环血容量不足，而导致虚脱。

温馨小贴士

在七夕夜，试着调暗灯光，摆上鲜花，放些轻松的音乐。拿起他的手放在你身体最喜欢的部位，暗示他你希望得到更多爱抚，触觉常常会成为意想不到的高潮催化剂。
保持正确的性交姿势
但是要想怀孕，男性的精液必须尽可能多地进入女性的子宫。正确的性交姿势是让妇女的子宫充分暴露，以便足够多的精子进入子宫。
同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。同房后，女方再仰卧半小时，这样可防止精液从阴道流出，促使精子进入子宫腔内，增加受孕机会。
建议性交时采用的姿势不要背离重力，因为这样会减少男性的精子进入子宫的机会。性交时应建议摆正女性髋部的位置，以便精子能够留在里面，并且保留一段时间，使精子能进入子宫颈。
放松心情 别让乐事变愁事
有宝妈说在爱爱像任务的那几个月，一次也没中，但当两人放弃造人投入享受的那段时间就中大奖了。七夕节的来临，让彼此为了亲近而AA，忘掉造人，忘掉任务。其实，众人说放松心情宝宝就会来，确实是朴实的真理。