目前，很多女性都是晚婚晚育的现象，当错过最佳生育年龄时应该怎么备孕呢，正常情况下，当卵子与精子成功结合受孕才有怀孕的可能，女性最好的怀孕时机受多方面的影响，那么，女性的一生中，最佳怀孕机会有多少次呢？接下来微尚健道网小编就来说一说。

一个女性一辈子到底有多少次怀孕机会

一个女性一辈子能够排出的卵子数量为四百个到五百个之间，理论上讲，可以认为一个女性一辈子就会有四百次到五百次的怀孕机会。

然而，由于现实生活的影响、以及其他因素的限制，一个女性一辈子真正能够怀孕的机会是远远低于这个四百次到五百次的。

女性的最佳怀孕机会有多少次

从医学的角度来讲，一个女性的最好育龄时期为二十五岁到三十岁之间，按照我们上面的说法，一个女性一年排出的卵子为十二个计算，我们从二十五岁到三十岁算起，大概就是排出七十二个卵子。这样我们就可以得出这样的一个结论：假如一个女性打算在二十五岁生孩子，则这名女性这一辈子的最好怀孕机会大概为七十次，而实际上，由于种种外在因素的影响，真正能够剩余的最好怀孕机会恐怕连一半都达不到。而到了三十五岁以后，就算是高龄产妇了，是不建议在这个年龄段怀孕的。

错过最佳生育年龄怎么办

孕前检查

错过最佳受孕年龄之后，女性的生理和健康都可能会存在很大问题。所以孕前检查，谨防疾病就显得尤为重要。孕前检查，不仅仅是激素六项，B超检查子宫情况等，还要注意预防妊高症。所以，我们最好做一个全身性的检查，像血糖、血压、乙肝两对半等，最好都做一下。

提前调理，管理身材

错过了最佳受孕年龄，女性本来身体状况已经不占优势了，备孕就更不能大意。这就要求我们提前调理身体，并注意管理身材。调理身体，是为了更快怀孕，并给胎儿提供一个最有利的生长空间。像那些有影响怀孕的妇科疾病的人，还有体质虚弱、体寒的人，备孕时都应该提前把身体调理好。而管理身材，主要是因为女性太胖或太瘦都不利于怀孕，尤其是太胖，怀孕后还容易引起妊娠高血压及糖尿病的风险。所以，错过最佳受孕年龄的女性，一定别忽视对身体健康和身材的管理。

放松心情，舒缓压力

孕期情绪紧张焦虑，压力过大，除了会影响胎儿正常生长，还可能导致发育畸形。尤其是孕早期，总是精神高度紧绷、情绪差，可能会导致胎儿出现唇腭裂等现象。所以，高龄备孕和怀孕后都要注意放松心情，舒缓压力。