肾脏是人体一个很重要的器官，尤其是男性在中年以后，更容易有这方面的毛病，其实日常男性早起的一些症状也可以帮助我们判断肾脏是否健康，那么，男性早起什么症状代表肾脏健康呢，男性肾不好有什么危害？接下来就随微尚健道网小编一起来了解一下吧。

男性早起什么症状代表肾脏健康

1、尿液中没有气泡

早起后的尿液状况代表了肾脏的健康，一般来说，尿液是清澈或淡黄色的，要是有尿血的现象，甚至是白色的絮状性尿液，而且尿液特别混浊，甚至散发出异味，这时大家就需要小心肾病的发生。同时，早起的时候发现尿液中的气泡，要引起足够的重视。由于肾功能异常，尿中会有微量蛋白，要是出现持续性泡沫尿，可能是肾病。如果自己醒来，发现自己的尿液是干净的，没有泡沫，那么说明自己的肾脏是健康的。

2、 下肢无水肿现象

要是早起自己的身体没有水肿，特别是下肢，那么肾功能就是正常的，当出现糖尿病、高血压等健康问题时，肾功能将会受到损害，出现相应的症状。

3、有晨勃的现象

男人早起时精力充沛是很自然的，要是男性朋友们在早上起来勃起，这意味着自己的身体是健康的，要是自己没有勃起，说明身体很虚弱，这意味着自己的身体不健康，肾脏可能出了问题。

男性肾不好有什么危害

一、外观面貌：肌肤干燥、衰老、皱纹儿满布、黑眼圈子、黄褐斑、面色皓白或者严重者则面色发黑。

二、身体方面：腰膝发酸无力、形寒肢冷或者怕冷怕热，贫血、腰酸违痛，耳鸣、耳聋、毛发稀疏、无光泽、脱发或者变白，牙齿儿松动，小儿身体又矮又小、智力，女性经少不孕闭经、膀胱病(尿频、内急、、证、小便掉禁)，等。

三、情绪方面：晕眩、健忘、掉眠不安。

四、性功能方面：肉欲消退、性淡漠。

怎么按摩穴位有助于男性肾脏健康

第一个穴位、腰部

经常的搓搓腰，对于肾脏的好处是非常多的，因为肾就在腰部，所以很多男人出现腰痛的时候，经常会被调侃说是肾不好的表现。这么说是有道理的，因为腰部的命门穴，就是人体肾脏肾气的开关，腰部的经常按摩，可以起到很好的养护肾脏的作用，能够梳理肾气，强健自己的肾脏功能。

第二个穴位、耳朵

耳朵不仅仅是我们听力的主要器官，也是关系着我们的肾脏健康，耳朵的健康状态如何，取决于我们的肾脏功能是否良好!因为耳朵上有着肾脏的很多穴位，很多经络都在耳朵上，所以早上起来的时候，经常的按摩一下自己的耳朵，相对于在在按摩肾脏的穴位和经络，能够起到调理肾脏的作用，每天坚持三分钟，对于肾脏的养护和调理非常有好处，而且轻松简单，不花钱，不尴尬，让你肾脏强健猛如虎!

第三个穴位、脚底

脚是我们人体的“第二心脏”，因为脚上的穴位是非常多的，而且还布满了和各器官相关联的经络，其中脚底的涌泉穴，对于我们的肾脏是有着很大联系的!这个穴位经常按一下，能够帮助肾脏不足肾气，有着散热通气的作用，男人早上起来揉一揉，接下来的整整一天都会元气满满，生龙活虎!