宝宝刚开始接触辅食的时候，有的会出现干呕，甚至呕吐的情况，宝妈需要及时的调节辅食结构，帮助孩子进行消化，那么宝宝吃辅食干呕怎么回事？吃辅食干呕怎么办？下面微尚健道网小编带来介绍。

宝宝吃辅食干呕怎么办？

刚刚添加辅食的宝宝，有时候会出现干呕的情况。第一次碰到时，你一定吓一跳吧!

其实呢，干呕是孩子的一种自我保护机制。因为他刚接触到新的食物性状，还不会很好地吞咽，是很正常的。当干呕过几次后，宝宝就会学会如何避免。

所以不需要停止喂，我们要做的就是，保证宝宝吃饭时身体是坐直的，同时要监督着，不要让他边吃边玩，或者讲话、大笑。

但如果娃辅食吃很久，都1岁多了，吃饭还经常干呕，那可能就是因为“咀嚼能力”没锻炼好。

很多妈妈觉得：给娃吃流食、吃糊糊，宝宝不用咀嚼就能咽下去了，就不会干呕了，还更省心。但因为一点小困难，就让宝宝放弃锻炼咀嚼的能力，真的好吗?“用进废退”这个道理大家一定都懂了，这不仅会影响营养吸收，还会造成说话晚、说不清等后果。

所以预防很简单，只要记住：该动“粗”时就动“粗”，一直喝粥可要不得。

吃辅食注意事项

1.添加的食品应与宝宝月龄相适应

辅助食品添加得过早或过晚，都会对宝宝的健康产生不良影响。过早添加不适宜宝宝消化的食品，会因他们的消化功能尚欠成熟而引起呕吐和腹泻，导致消化功能发生紊乱。过晚添加辅助食品，会造成宝宝营养不良，有的宝宝甚至会因此而拒吃非乳类的流质食品。

2.添加的食品应从一种开始逐渐过渡到多种

要按照宝宝的营养需求和消化能力，逐渐增加食品的种类。一开始，可先给宝宝单独添加一种与月龄相宜的辅助食品。尝试了3-4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便也正常，那么就可以再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子添加好几种食品。

这样给宝宝添加辅食还有一个好处，那就是，宝宝如果对哪一种食品过敏，在单独尝试几天后就可观察出来。如果某种食品在吃后的几天内没发生不良反应，表明宝宝对这种食品不过敏;若怀疑他们对这种食品过敏时，不妨过一周再喂一次，要是接连出现2-3次过敏反应，那就可认定宝宝对这种食品过敏。

3.添加的食品应从稀逐渐变稠

一开始，只能给宝宝添加流质食品，逐渐变成半流质，最后发展到固体食品。因为，宝宝还未长牙齿，液体食品对宝宝更适合。如果马上给宝宝添加半固体或固体的食品，肯定会使他们的胃肠道负担太重，结果因难以消化吸收而发生腹泻。正确的做法是，按照宝宝消化道的发育能力及牙齿长出情况逐渐过渡，即从喝菜汤、果汁、米汤过度到米糊、菜泥、果泥、肉泥;继而一点点变成小块的菜、果及肉，或从米汤、烂粥、稀粥过渡到软饭。这样，宝宝才能消化吸收得好，不至于出现消化不良等反应。

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