做试管婴儿前可以通过饮食来调理身体状态，补充营养的同时，增加精子的活力和卵泡的成长，从而提高试管婴儿的成功率，注意饮食的禁忌，那么试管婴儿取卵前吃什么食物好？下面微尚健道网小编带来介绍。

试管婴儿前的食物推荐

男生方面：

如要“壮阳补精”，必须减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及贺尔蒙可能影响精虫的制造

要多补充牛奶，则尽可能喝去脂牛奶比较好

多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。

饮食不正常或比较挑嘴、偏食的先生，则建议每日早上补充一颗综合维他命。

目前研究指出，维他命C、E、ß胡萝卜素、锌，可提升精子活动力，改善精虫品质。

每日摄取超过700微克的叶酸可改善精子染色体品质。

最近美国方面的研究指出，男性持续半年每日服用辅酶Q10，可活化精子粒线体，使精子活力大増，加上它还有强大的抗氧化功能，可大幅提升精虫品质。

女生方面：

每日综合维他命是不可少的。其中特别注意叶酸及维他命D的摄取，叶酸是早期怀孕的必需品

维他命D除了可以抑制子宫肌瘤的生长，有研究显示维他命D对胚胎着床有一定的帮助。

多囊性卵巢体质的妇女，也要注意维他命D的补充，持续三个月以上每日摄取1微克维他命D和1.5克的钙质，可有效调节血糖，控制体重进而恢复排卵功能。

如果再配合肌醇(维他命B群内容物之一)4克加上400微克的叶酸，于试管婴儿治疗时，有助卵子成熟，提高怀孕率。

女性在取卵前：

在取卵前的一周开始打针，要注意多食用一些含蛋白质高的食物，这样会促使卵泡更快成长，要多引用牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪等。

取卵之后需要注意：

在取卵之后为了防止腹水的出现，要多食用牛奶，橙汁西瓜等利尿的饮品，吃易消化的食品，汤面，粥，素馅包子等，还要特别注意防止大便干燥，因为在排便的时候腹部过度用力对卵巢有伤害。

同时还要注意的是有些女性在做试管婴儿移植时比较容易造成便秘，所以为了避免这种情况出现美国试管婴儿专家提醒大家可以多吃一些纤维的食物，这类的食物有助于女性消化和排便，具体的有：白菜、芹菜，莲藕，山药等。

另外女性做试管的时候在饮食上要注意不要进食过敏的食物，像海鲜之类的就不要食用了，还要远离辛辣刺激性的重口味食物。

女性做试管在饮食上注意事项

1、有助于消化的高蛋白食物：试管婴儿移植后的女性需要静养，所以要吃容易消化的饮食,同时要适量补充高蛋白饮食。

2、不吃易过敏的辛辣食物：有些女性属于过敏体质的人，所以在饮食上要远离这些，最后能够自己在家吃。

3、不要进食冰牛奶和冷饮：以免引起宫缩，这会很影响影响着床，移植后多吃坚果、西柚，有利于胚胎发育。

美国试管婴儿专家还提醒我们有些女性患有严重的贫血病，因此在做试管移植之前女性可以先做试管准备工作，比如做试管前每天吃三四颗红枣或者多喝红糖水。等到做试管的时候就可以停止了，因为孕期不宜食用活血的食物。

以上就是试管婴儿取卵前吃什么食物好，试管婴儿前的食物推荐，请大家继续关注。