盆腔炎是女性一种很常见的疾病，是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生的急性炎症，可局限于一个部位。女性预防盆腔炎 哪些常见的措施呢，女性预防盆腔炎吃什么比较好呢。下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

如何预防盆腔炎 ?

1、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

2、做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作;免致病菌侵入。

3、发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

4、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说病情有所好转，

5、盆腔炎病人要注意饮食调护;要加强营养。发热期间宜食清淡易消化食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。白带黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉，腰疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。

盆腔炎的危害

1、宫外孕：盆腔炎多因治疗不及时而致，时间长了可使输卵管内层黏膜粘连，从而导致管腔变窄或闭锁。这样，卵子、精子或受精卵的运行便会受阻，造成宫外孕。

2、不孕：盆腔炎会直接影响到子宫、输卵管的功能，尤其是慢性盆腔炎，会致使输卵管僵化或阻塞，会严重影响精子的运行与卵子的输送，最终引发不孕症。

3、痛经：由于盆腔炎涉及生殖器官所有内藏部分，包括子宫、输卵管及卵巢的炎症。所以引起的痛经范围很大，主要表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴有肛门坠胀感。

盆腔炎饮食注意事项

根据个人体质的不同，饮食的食用也会有不同。而对于气滞血瘀型盆腔炎者，宜多吃具有活血功效的食物，像红糖、白萝卜、柑橘、山楂、葡萄、白菜、芹菜、韭菜、山药等;那些湿热型宜吃具有清热祛湿功效的食物，像豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带等;还有一些寒湿型，宜吃具有温补散寒功效的食物，像羊肉。狗肉、鸡肉等。针对不同型患者，所选用的食物会起到不同的疗效，而具体的食用方法，应该咨询医生的意见，制定一套适合自己的治疗方案，切不可盲目进行自治。

水果和蔬菜是每户每家每天必吃的，水果蔬菜里所含有的丰富维生素等营养价值被人体所需，但是，我们要尽量的多选取一些新鲜的水果蔬菜，不要购买一些促销打折类的商品。多吃新鲜蔬菜和水果，宜食用高蛋白、高维生素的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉等。