情侣之间接吻是有效促进感情的一种方式，当然前提是要亲吻的方式一定要正确，除此之外，亲吻对身体健康也有一定影响，那么，接吻对身体有什么好处和坏处？下面微尚健道网小编就来说说。

接吻对身体有什么好处和坏处

好处？

要说接吻的好处，那还真是不少的。

人在接吻尤其是深吻的时候，唇部和舌头的多块肌肉都会处于紧张收缩的状态;所以接吻也可以算是对脸部肌肉的一种锻炼形式。而对脸部肌肉的有效锻炼能够加速血液循环，使皮肤更加光滑，甚至预防皱纹等。

当然，接吻过程中这么多肌肉的使用也会消耗一点点卡路里，注意是一点点而不是很多，所以不要幻想通过接吻来减肥了。

不仅如此，和牙膏、口香糖类似，接吻还可以刺激人的口腔唾液腺分泌大量唾液，而唾液中的钙和磷等物质，可以抑制一些产酸的细菌，从而有效地预防牙菌斑和龋齿等牙齿疾病。

唾液中还有一些酶、蛋白质甚至细菌等。在接吻或深吻过程中，两个人唾液的交换，也意味着这些物质的交换。有研究表明，这些被交换的物质或许可以刺激、增强对方的免疫系统。

接吻只有好处而没有坏处吗?

不是的。

既然接吻能交换细菌，那么一些对身体有害的细菌也可能被交换，如一些引起口臭的致病菌;或者来自接吻对象的一些有害细菌在你的牙龈组织“安营扎寨”，其造成的菌斑和代谢产物可能会引发牙龈组织的炎症反应和肿胀，也就是我们常说的牙周炎。

而如果口腔内有伤口，那么接吻时一些细菌或病毒有可能通过破损的口腔黏膜进入血管、到达循环系统，进而影响身体的其他器官或组织、增加一些全身性疾病的隐患，例如肝炎有可能通过该形式传播。因此，在口腔内有创口的时候，最好尽量减少接吻行为。

还有，口腔微生物会影响肠道微生物，所以一些细菌等微生物导致的消化道疾病，就会通过接吻时候的唾液交换传染给对方，比如幽门螺旋杆菌导致的胃病就可能通过接吻的方式传染给对方。

综上所述，在和喜欢的人接吻、表达爱意之余，也要注意个人口腔健康和身体状况。

接吻三大禁忌

1.动作要轻柔。

情侣双方在接吻的过程中，动作一定要保持轻柔。尤其是在接吻的过程中，千万不要用牙齿使劲咬对方的嘴唇或者是舌头。有可能会不小心咬伤对方的嘴唇或者舌头。对于那些没有接吻经验的朋友来说，最好采用轻柔的动作来进行接吻。

2.有异味

很多人在亲吻前可能吃了一些味道比较刺鼻的东西，没有一个人会喜欢有口臭的对象，所以说在和对象接吻前，请不要吃那些有味道的东西，或者可以喷点口腔清新剂。

3.时间过长

在接吻的时候没有一个人会刻意的去算时间有多么的长，但是你心里要有点数肯定是不能太长的。刚刚好的时间会让你和她都会觉得好，但是过长了女方就会觉得：怎么还没好啊，要亲这么久的吗!这样的想法会让她对你的吻有一种排斥感。

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