一个人的睡姿也会引发性冲动，根据相关研究显示，和其他睡姿相比，趴着睡觉的人更容易做春梦，那么，什么睡姿有利于性功能健康？下面微尚健道网小编就带来介绍。

怎么睡觉容易性冲动

性冲动的产生，需要一定的性刺激，比如两个赤身裸体的异性人躺在一起，光是看一眼对方，欲望就可以被激发出来。

不过，这种仅限于有对象的人，像咱们这种单身狗，没有异性同床共枕，就很难办了。

当然，也不是没有办法，别人度春宵，咱一个人可以做春梦啊!

怎么做?

一个平平无奇的睡姿就能让你在梦里享受鱼水之欢——俯卧!

香港树仁大学心理学博士余启程及其同事曾做过一项有关做梦的研究。

他们对670名男女大学生进行了相关问卷调查，其内容包括：做梦频率，梦的主题，梦境激烈程度以及醒后对梦境的记忆等。

同时，参试者还应研究人员要求，写下了自己的睡姿习惯，譬如侧卧，俯卧和仰卧等。

结果发现，习惯俯卧(趴着睡)的参试者，在梦中与明星“幽会”的性梦(即春梦)频率最高。

也就是说，与其它睡姿相比，趴着睡更容易让人做春梦。

尤其是男性，这种睡姿会对关键部位造成一定的压力，做春梦的几率随之提高。

余博士表示，做梦内容会受到睡姿的影响，趴着睡会影响大脑正常供氧，导致大脑开始无意识思考或想象，性梦概率便随之提高。

什么睡姿有利于性功能健康

仰卧是适合男性的睡姿。男性选择仰卧睡眠，自然分开双腿，既能避免压迫内脏和生殖器官，又能避免阴囊扭转。能给阴囊和阴茎足够的活动空间，有效散热，促进生殖器官血液循环，有利于生殖系统健康和性功能。

虽然趴着睡更容易做春梦，但是趴着睡并不好，

趴着睡的缺点是压迫心脏。如果时间过长，或者因为肥胖等原因，胸部压迫过重，可能会影响全身气血运行，造成心脏不适，呼吸困难等。

同时阴茎受压迫，阻碍血液循环，容易造成遗精频繁，引起男性头晕，乏力等症状，影响正常工作生活。

阴囊长期受压，热量无法有效消散，会使阴囊温度升高，影响睾丸生精功能，降低男性生育能力。所以，尚未成就“父亲事业”的男性要特别注意，不要经常趴着睡觉。

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