眼部的下方皮肤很薄，如果有脂肪过度堆积，就会导致眼窝的脂肪向外凸出，从而形成下眼袋，对于眼袋的形成，人们总是特别好奇，那些熬夜、不注意休息的人有个眼袋黑眼圈什么的可以说是正常现在，但有些人就算休息好了，也消除不了眼袋怎么办。这得要从眼袋的形成原因开始说起。那么眼袋要怎么消除呢？专家表示需要对症治疗。

　　眼袋是怎么形成的

　　1、先天性眼袋

　　如果是先天性的眼袋，通常是下眼窝的脂肪先天比较多，也或者是下眼眶隔组织比较薄弱，就会出现松弛的现象。

　　2、获得性眼袋

　　后天性眼袋的人群更为广泛，通常在皮肤出现衰老的时候呈现，一般为三十岁左右，表现为皮肤松弛与眼部肌肉的组织老化，眼眶下缘部位的皮下脂肪老化，以及重力的不断下移，都会使得眼袋逐渐明显。

　　皮肤衰老为其眼袋的主要形成原因，而一些不当的生活习惯也就是导致眼袋出现的原因，比如按摩不当、眼部画眼线带来的伤害、喜欢熬夜等。

　　而中医认为，脾胃虚弱会引起眼袋的出现，只有健脾益气，才能真正消除眼袋。

　　脾虚有什么症状？

　　1、脾气虚的典型症状：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

　　2、脾阳虚的典型症状：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大……

　　3、中气下陷的典型症状：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

　　4、脾不统血的典型症状：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

　　如果您的眼袋长期不消，还伴有以下脾虚的症状时，那么可以基本判断是由于脾胃虚弱引起的。要对症治疗才能有好的效果。

　　10种健脾益气的食物

　　1、葱：葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感；若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人可将大葱头4个捣烂，调入红糖200克，连服数日有效。

　　2、山药：山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；可以补肾益精，可增强人体抵抗力。温馨提示：大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，强身健体，滋肾益精，非常适合体弱多病者和中老年人食用，若再加入红枣煮，则滋补效果更好。

　　3、大蒜：大蒜具有很强的杀菌能力。据新的研究发现，大蒜还具有一定补脑作用，富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。温馨提示：不可空腹生食；肾、肝、膀胱有疾者在治疗期间应免食；心脏病和习惯性便秘者应注意少食；不可与蜂蜜同食。

　　4、大枣：大枣性味甘平，尤宜春季食用。温馨提示：对于身体较虚弱、胃口不好的人，平时可多吃点枣米饭：即以大米为主，配上点红枣，色泽鲜艳，爽口润甜。

　　5、韭菜：韭菜富含糖、蛋白质、维生素A和维生素C、钙、磷以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。温馨提示：俗话说“韭菜春食则香，夏食则臭”。

　　6、马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）：味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。

　　7、红薯（甘薯、地瓜、番薯）：味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

　　8、香菇：味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

　　9、山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

　　10、栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。

　　眼袋怎么消除

　　1）保守治疗

　　①按摩：可每日在睡前轻轻按压眼周部位数次，可增强局部的血液循环，促进活跃眼周部位的血细胞，缓解眼部浮肿与眼袋。不过，眼周按摩需要长期坚持，只做一次两次难以看到效果，这一点大家需要做好心理上的准备。

　　②化妆：化妆术可以让人看起来更年轻，各种粉底与遮瑕产品，都可以将眼袋与皱纹藏起来，马上就能看到效果。不过如果离开了化妆，眼袋又会出现，因此这种方法只能暂时安慰一下，无法真正解决眼袋。除了化妆品，眼霜等护肤品可以帮助改善眼袋症状。

　　③中医治疗：健脾益气是中医治疗眼袋的主要思路，方剂参苓白术散主要由莲子肉、薏苡仁、白术、甘草、党参、山药等十种中药搭配而成，具有益气健脾与渗湿之泻的功效，可以帮助祛除体内的湿气，减少红肿与瘙痒等过敏的症状。

　　2）手术矫正：

　　如果保守治疗还无法达到效果，那么也可以使用手术矫正的方法，就能立即消除眼袋。

　　治疗眼袋，没有说哪一种最好，但是只要是最适合自己的，就是最好的方法。最后还应了解，想要让自己更年轻，只有学会调理身体，建立健康的饮食习惯与生活习惯，这样才能保持年轻态。（参考网站：新浪健康）