洗澡是女人特别爱做的一件事，毕竟女人们都爱干净，洗澡可以去除身上的脏物，让女人们的身体感到很轻松。虽然洗澡是女人常做的是一件事，但是有很多女人洗澡的方法都是错误的。尤其是在冬季，女人洗澡时做下面这三件事，对身体是没有半点益处的哟。

　　女人冬季洗澡做3件事会让身体出毛病

　　1、冬季洗澡不要用碱性的沐浴露

　　洗澡时使用沐浴露让女人能够更好地清除身体的脏物，但是请不要用强碱性的沐浴露。因为冬季皮肤因为干燥会变得比较脆弱，再用这种清洁效果比较强沐浴露的清洗皮肤的话，会让皮肤变得更加干燥。

　　2、洗完澡喝冷饮会损失体内的阳气

　　冬季洗澡时，不少女人都习惯将浴室的暖灯打开来，再加上热水的浸泡，女人们的身体会感到特别的热。有些女人这时就会喝些冷饮来降温。这样的做法是不好的，因为洗完澡之后，脏腑功能处于活跃的状态，此时喝冷饮会导致脏腑受凉，凉气进入脏腑使其受伤，阳气就容易受损。阳气不足的话，不仅是损害健康，严重的话还可能缩短寿命。

　　3、经常洗澡伤害皮肤

　　冬季天气很是干燥，女人的会感到自己的皮肤也不断变干。不少女人总感觉自己身上很痒，认为肯定是身体上的脏物没洗掉导致的。所以开始不断频繁洗澡，其实这样做是不对的。

　　短时间内洗澡次数过多的话，会将皮肤表层的油脂清洗掉，同时还可能将保护皮肤的有益菌群也给洗掉了。这样的话就会使得皮肤没有了保护层，皮肤的更容易受到侵扰，从而让瘙痒更加严重。

　　另外，在清洗的过程中，为了将身体上脏物清洗得更干净，总是大力搓洗的话，会导致皮肤表皮受损，此时要是被细菌或是真菌侵袭了的话，那很容易造成皮肤感染的。

　　女人最完美的洗澡方式

　　1、洗澡前要喝些水

　　这时很多女人都知道的，但是真正做到的女人很少。要知道洗澡前喝些水，是有好处的：比如这样可以为身体补充水分，避免身体在洗澡后因为流失不少水分而变得干燥。因为热水澡会导致身体升温，再加上浴室暖灯散发的热量，女人皮肤上的水分就会更快被蒸发掉。所以说，在洗澡前要喝些水。

　　2、洗澡水的温度和洗澡的时间都要控制

　　冬季天气冷，很多女人都喜欢洗澡时，都习惯用较热的水冲洗身体。虽然有些女人比较耐热，但是过热的水对会对皮肤造成伤害，建议水温最好控制在四十摄氏度左右。

　　另外，不少女人泡在热水里很舒服，就喜欢泡久一点。有些女人等水凉就不断加热水进去，这样的话就可以泡得更久一点。这样的做法是不对的，因为泡澡时间过长的话，容易导致皮肤变得干燥，还会使得皮肤皱缩起来，影响女人皮肤的健康状态。

　　3、要注意洗澡的时间

　　洗澡除了能帮助身体清除脏物之外，还有助于皮肤放松。建议女人们在下午三点到晚上九点这段时间内洗澡比较好，当然女人们也可以根据自己的体质选择合适的洗澡时间。

　　比如说体质较差的女人们就不适合在清晨或是晚上洗澡，因为冬季这两个时间段都比较冷。此时洗澡的话，很容易因为洗澡前后的温度差而着凉。因此，建议是在中午温度最高的时候洗澡。

　　比如身体比较好，而且又习惯早起的女人，可以选择在清晨洗澡，这样可以让女人们神清气爽，振奋精神。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）