孕妇可以喝蜂蜜吗

　　蜂蜜是一种天然的美容佳品，内服外用都有好处，而且蜂蜜具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，但是很多准妈妈存有疑问，那就是孕妇可以喝蜂蜜吗？准妈妈们之所以很多朋友问孕妇能喝蜂蜜吗，想必首先是怕对胎儿有影响。

　　蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，百花蜜就是很好的例子，因此孕妇适当喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。

　　就孕妇本身来说，孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。