一、性生活不要在喝酒后，过饱时或饥饿状态下进行！

　　但你吃得过饱时，胃肠处于充血、饱胀状态，导致大脑及全身其他器官供血不足，如果此时进行性生活，势必会阻碍食物消化，影响肠胃功能。

　　在性交时人体生理和心理处于高度兴奋状态，要消耗大量的体力和精力，当你处在饥饿状态时进行性生活，由于体力下降，精力不充沛，不仅不易获得性满足，还容易使人出现头晕眼花，耳鸣乏力等不舒服的症状。

　　很多人都会错误地认为，酒能助性。趁着饮酒后的欢快感性交，更能给性生活锦上添花，让性爱更加情趣无穷。其实这是个大错误！酒后性交不利于优生优育。如果他长期酗酒最终会导致阳痿和性无能。另外，酒精还能对精子和卵子造成损害，引起畸胎或使胎儿出生后智力不健全。综上所述，饮酒后不宜过性生活。

　　二、当你疲劳，没有性欲或心情不好的时候，请勇敢地向他的要求说不！

　　和谐的性生活是需要双方的配合，才能真正享受到其乐趣。在中国，大多数男性在性生活中占领着“提要求”的主导地位。如果某天你感觉疲劳，心情很差，没有欲望而他又在暗示你要“享受”一下的时候，你一定要勇敢的拒绝他的要求，对他说“抱歉，我今天不想！”良好的性生活要建立在两个人都有性要求的基础上，如果你在没有情绪的时候勉强做爱，或者在疲劳的状态下做爱，往往会不容易达到性高潮，也享受不到真正的性爱乐趣，还容易为日后的性生活埋下阴影，导致性冷淡或性欲压抑症的发生。