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冬季四大错误的睡觉方法

冬季睡觉的注意 冬季睡觉的禁忌 冬季错误的睡觉方法

  冬季错误睡觉方法一:蒙头睡觉

  蒙头睡觉会使空气不流通,被窝里的氧气不充足而使体内各器官得不到足够的氧气供应,它还可以诱发做,而且常常是噩梦连连,人易从梦中惊醒。醒来后,人会感到头晕、胸闷、乏力、精神不振。

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