1.要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。
　　
　　2.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女性。
　　
　　3.维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。