一、内裤要宽松洁净。

　　少穿小三角内裤，将下身三口裹得寸风难透，虽显时尚，但对健康不宜。

　　宜穿比较宽松、质软、裤口较大、易于透风的棉布料内裤。

　　二、适时清洗。

　　有条件者宜每晚睡前用专备浴巾揩洗前后阴，注意须先洗前阴，再洗后阴、肛门口处，切忌由后阴向前阴洗，以免残留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。

　　三、性交前双方应清洗下身。

　　据近些年来国内外的专题调查，妇女患急慢性阴道炎宫颈炎等病，其高达80%的传染源来自男方的包皮垢和包皮过长。所以，性交前清洗下身，不但对你好，对爱人也好。