现在我们将教你怎样使用卫生棉条：　

       用法指南难易度：容易

　　你所需要的东西：卫生棉条 凡士林

　　第一步根据你的月经流量（较少、适中、较多）选购合适的卫生棉条。

　　第二步用温水和肥皂把双手洗净。

　　第三步从包装中取出卫生棉条。

　　第四步把棉条的内管置入体内，大概几英寸，不能太深入。手必须够得着外管。

　　第五步将内管继续往前推，将棉条推入阴道内。

　　第六步把导管（外管和内管）一同移除。

　　第七步必须把连着棉条的线留在阴道外。

　　第八步把导管用厕纸裹好丢到垃圾筒内。千万别把它冲进厕所。

　　贴士和忠告 使用适合自己的最低流量要求的棉条。

　　慢慢地把棉条置入阴道，不要硬塞。

　　在经期开始的几天，最好与护垫一同使用。

　　卫生棉条的包装内有使用说明。必须先阅读。

　　如果棉条不能顺利置入，使用少量润滑剂。

　　你不会感觉到棉条在体内。如果这样的感觉，证明你置得不够深入。把它移除再重新置入新的棉条。在把内管从外管推进阴道前，尝试把外管稍稍伸进阴道。

　　为了防止泄漏，每4－8小时更换一次。

　　防止中毒性休克综合症，千万不要把棉条留在阴道超过8小时。

　　如果你有任何疑问，马上与你的医生或顾问询问。